Bmwtwinturbo
2013-10-04, 06:07
Har ett litet märkligt problem som mest uppenbara sig vid militärpress.
Höger sidan som borde vara min starkaste sida eftersom jag är högerhänt släpar efter redan under uppvärmningen men brukar "vakna till liv" efter ett par set. Dvs jag kan lätt få upp stången i ena änden men jag saknar typ "30%" styrka i högern en stund. Kan detta tyda på någon överbelastning?
Det skulle kunna vara så enkelt att jag lyfter stången lite snett och slarvigt under uppvärmningen så att högern är längre från kroppen. Har försökt tänka på detta men inte fått någon riktig uppfattning om det kan vara så.
Höger sidan som borde vara min starkaste sida eftersom jag är högerhänt släpar efter redan under uppvärmningen men brukar "vakna till liv" efter ett par set. Dvs jag kan lätt få upp stången i ena änden men jag saknar typ "30%" styrka i högern en stund. Kan detta tyda på någon överbelastning?
Det skulle kunna vara så enkelt att jag lyfter stången lite snett och slarvigt under uppvärmningen så att högern är längre från kroppen. Har försökt tänka på detta men inte fått någon riktig uppfattning om det kan vara så.