wayney
2013-09-30, 19:24
Hej!
När jag kör crunches (både vanliga och på pilatesboll) krampar magmusklerna ihop sig totalt. Får till en början bra kontakt men kring 3 setet kommer krampen och magen bara drar ihop sig och jag kan knappt stå upp, riktigt obehagligt då det sitter i ett tag också. Kör jag ex. cabelcrunches händer det inte.
Vad kan detta bero på?
Tacksam för svar!
När jag kör crunches (både vanliga och på pilatesboll) krampar magmusklerna ihop sig totalt. Får till en början bra kontakt men kring 3 setet kommer krampen och magen bara drar ihop sig och jag kan knappt stå upp, riktigt obehagligt då det sitter i ett tag också. Kör jag ex. cabelcrunches händer det inte.
Vad kan detta bero på?
Tacksam för svar!