laxfan
2013-09-28, 13:42
Tjena!
Tränat i snart ett år och verkligen blivit större! Har gått upp över 15 kg i vikt och känner att det är något jag verkligen vill ta seriöst.
Nu är det så att jag vill veta vad jag har för kroppsfett men fattar inte riktigt hur man räknar ut det. Fattar inte alla dessa uträkningar, har testat några på internet och via en fick jag fram att jag hade över 20 % och det lät inte rätt (där skrev jag in längd och vikt bara) sen testade jag en annan men där fick jag bara fram massa dåliga svar.
Om nån skulle kunna hjälpa mej räkna ut det och lära mej hur man gör skulle det va väldigt snäll, Jag är 15 år väger cirka 64kg är cirka 173cm lång och mäter cirka 79 cm runt magen.
Tack för hjälp och ber om ursäkt om det redan finns trådar om detta! :)
Tränat i snart ett år och verkligen blivit större! Har gått upp över 15 kg i vikt och känner att det är något jag verkligen vill ta seriöst.
Nu är det så att jag vill veta vad jag har för kroppsfett men fattar inte riktigt hur man räknar ut det. Fattar inte alla dessa uträkningar, har testat några på internet och via en fick jag fram att jag hade över 20 % och det lät inte rätt (där skrev jag in längd och vikt bara) sen testade jag en annan men där fick jag bara fram massa dåliga svar.
Om nån skulle kunna hjälpa mej räkna ut det och lära mej hur man gör skulle det va väldigt snäll, Jag är 15 år väger cirka 64kg är cirka 173cm lång och mäter cirka 79 cm runt magen.
Tack för hjälp och ber om ursäkt om det redan finns trådar om detta! :)