Clajj
2013-09-25, 11:42
Hej, och jag är ledsen för ännu en tråd om att träna sjuk, men jag har sökt i forumet och googlat rent allmänt och känner inte att jag riktigt fått svar på det jag vill få svar på.
Jag vet att man säger att man inte ska träna med halsont eller feber. Men i mitt fall då, som mest har en allmän sjukdomskänsla (blir matt av ansträngning, men har ingen feber) och en liten bråkig näsa. Vad borde gälla då? Jag har vilat från träningen i fem dagar (sen i fredags när jag först kände symptomen), men kunnat gå i skolan och jobba och göra saker och ting ändå (men varit matt och allmänt trött när jag gjort detta). Jag skulle så hemskt gärna vilja träna imorn, jag börjar äntligen få gains och komma någonvart med träningen, känns som att fem dagars vila borde räcka om det inte har blivit värre under dessa dagar?
Eller tror ni att jag kommer utlösa något värre om jag tränar imorn? Förhoppningen ligger i att det snarare ska ge immunförsvaret en skjuts, men det kanske är naivt att tänka så...
Jag vet att man säger att man inte ska träna med halsont eller feber. Men i mitt fall då, som mest har en allmän sjukdomskänsla (blir matt av ansträngning, men har ingen feber) och en liten bråkig näsa. Vad borde gälla då? Jag har vilat från träningen i fem dagar (sen i fredags när jag först kände symptomen), men kunnat gå i skolan och jobba och göra saker och ting ändå (men varit matt och allmänt trött när jag gjort detta). Jag skulle så hemskt gärna vilja träna imorn, jag börjar äntligen få gains och komma någonvart med träningen, känns som att fem dagars vila borde räcka om det inte har blivit värre under dessa dagar?
Eller tror ni att jag kommer utlösa något värre om jag tränar imorn? Förhoppningen ligger i att det snarare ska ge immunförsvaret en skjuts, men det kanske är naivt att tänka så...