När man byter schema...

[wilhelmblomgren]

Ja när man byter schema av anledningen att bli större genom variation, bör man då ha kvar samma övningar som på det gamla schemat?

Kan man byta mellan två schema hela tiden efter några månaders tid, eller behöver man skapa ett nytt varje gång?

[Victuhh]

Du behöver inte byta schema öht, men kan vara bra att prova något nytt om du känner att du inte ökar tex.