D-vitamin ökar den stimulerande effekten av leucin och insulin på proteinsyntes.

[tjing]

1,25(OH)2 -vitamin D3 enhances the stimulating effect of leucine and insulin on protein synthesis rate through Akt/PKB and mTOR mediated pathways in murine C2C12 skeletal myotubes.

Abstract:

SCOPE:
In recent years, there has been a growing body of evidence pointing to an effect of vitamin D on muscle mass and function. Our aim was to investigate the combined effect of 1,25(OH)2 -vitamin D3 (1,25(OH)2 D3 ) with anabolic factors insulin and leucine on protein fractional synthesis rate (FSR) and regulation in the mouse C2C12 myotube.

METHODS AND RESULTS:
After differentiation, myotubes were cultured in 1,25(OH)2 D3 solutions at 0, 1, or 10 nM for 72 h. Cells were treated by l-[1-13 C]valine and puromycin in presence or not of leucine and insulin, and protein FSR was determined by measuring tracer enrichments and puromycin incorporation in proteins, respectively. Protein expression and phosphorylation state of insulin receptor (IR), Akt, GSK3, mTOR, p70 S6 kinase, rpS6, and 4EBP1 were measured by Western blot. Transcript levels of IR and 1,25(OH)2 D3 receptor (VDR) were determined by qPCR. 1,25(OH)2 D3 (10 nM) with leucine and insulin increased protein FSR in C2C12 myotubes (14-16%). IR and VDR mRNA expression was increased with 1,25(OH)2 D3 treatment. The Akt/mTOR-dependent pathway was activated by insulin and leucine and further enhanced by 1,25(OH)2 D3 .

CONCLUSION:
1,25(OH)2 D3 sensitizes the Akt/mTOR-dependant pathway to the stimulating effect of leucine and insulin, resulting in a further activation of protein synthesis in murine C2C12 skeletal myotubes.

Mol Nutr Food Res. 2013 Aug 9.

http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/23929734

[Galt]

Hur tolkar man detta?

Mer d-vitamin för för ökad muskeltillväxt eller mer d-vitamin=mer tillväxt av allt inklusive cancer and shit?

[tjing]

Det här är bara forskning på muskelceller, inte hela organismer. Så det är en bra fråga.

Ett tråkigt svar; det är komplicerat. Här finns mer att läsa om du orkar:

Vitamin D and differentiation in cancer.

http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC2820234/?report=classic

Det sagt, finns det en mängd rön (observationsstudier) för att D-vitamin kan minska risken för många sorters cancer:

Vitamin D for cancer prevention: global perspective.

Abstract:

PURPOSE:
Higher serum levels of the main circulating form of vitamin D, 25-hydroxyvitamin D (25(OH)D), are associated with substantially lower incidence rates of colon, breast, ovarian, renal, pancreatic, aggressive prostate and other cancers.

METHODS:
Epidemiological findings combined with newly discovered mechanisms suggest a new model of cancer etiology that accounts for these actions of 25(OH)D and calcium. Its seven phases are disjunction, initiation, natural selection, overgrowth, metastasis, involution, and transition (abbreviated DINOMIT). Vitamin D metabolites prevent disjunction of cells and are beneficial in other phases.

RESULTS/CONCLUSIONS:
It is projected that raising the minimum year-around serum 25(OH)D level to 40 to 60 ng/mL (100-150 nmol/L) would prevent approximately 58,000 new cases of breast cancer and 49,000 new cases of colorectal cancer each year, and three fourths of deaths from these diseases in the United States and Canada, based on observational studies combined with a randomized trial. Such intakes also are expected to reduce case-fatality rates of patients who have breast, colorectal, or prostate cancer by half. There are no unreasonable risks from intake of 2000 IU per day of vitamin D(3), or from a population serum 25(OH)D level of 40 to 60 ng/mL. The time has arrived for nationally coordinated action to substantially increase intake of vitamin D and calcium.

Ann Epidemiol. 2009 Jul;19(7):468-83.

http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/19523595

[King Grub]

Sedan har insulin en annan påverkan på proteinsyntesen hos möss än på människor.

[tjing]

Så sant.

[Galt]

Tack för svar:-)

King grubb orkar du förklara så enkelt du kan skillnaden mellan möss å människor när d gäller insulin och proteinsyntes?

[Babyface]

D vitamin kan alltså väldigt enkelt sagt hjälpa till att bygga muskler och bränna fett?

Undra hur många microprocent skillnad det gör om man redan äter allsidigt och högt i protein

[tjing]

Insulin för sig är inte anabolt hos människor utan vi behöver aminosyror (leucin) också. Men insulin stimulerar andra aspekter av anabol signalering hos människor, men utan aminosyror blir det ingen proteinsyntes. Så man kan säga att insulin är indirekt anabolt hos människor.

[tjing]

D vitamin kan alltså väldigt enkelt sagt hjälpa till att bygga muskler och bränna fett?

Undra hur många microprocent skillnad det gör om man redan äter allsidigt och högt i protein

Ponera att väldigt många människor har undermåliga vitamin D-nivåer och påfallande många har ren brist.

[Sniggel]

D vitamin kan alltså väldigt enkelt sagt hjälpa till att bygga muskler och bränna fett?

Undra hur många microprocent skillnad det gör om man redan äter allsidigt och högt i protein

Med tanke på att gamla tanter kan dramatiskt öka i volym när det gäller explosiva fibrer (istället för att fortsätta förlora i volym) vid d-vitaminsupplementering är det helt klart ett intressant vitamin för oss som är intresserade av att bygga.
När det gäller gamla tanter tycker jag ändå att jag har en hel del gemensamt i förhållande till vad gäller möss :D