wilhelmblomgren
2013-09-16, 21:38
Tja forumet! Som jag har nämnt innan i detta forum så har jag i ett tag nu alltid inlett eller avslutat med 10min hög intensiv cardio, men nu när jag bulkar... ger det något märkbar effekt på konditionen?
Jag tränar för övrigt fem dagar i veckan på gym efter schema och har idrott 3ggr i veckan där vi ofta (nästan alltid) kör halv tuff konditionsträning.
Så blir det den här lilla tio minuters cardiopasset överflödigt?
Jag tränar för övrigt fem dagar i veckan på gym efter schema och har idrott 3ggr i veckan där vi ofta (nästan alltid) kör halv tuff konditionsträning.
Så blir det den här lilla tio minuters cardiopasset överflödigt?