bergan
2013-09-12, 17:15
Hej,
Jag har smärta ev. inflammerad i högra höftböjaren, det ömmar ganska bra när jag trycker ner ett finger rakt ovanpå den högra. Därav får jag känslan av att den är inflammerad?
Jag har lagt krut på att stretcha just högra sidan i 3-4 månader utan någon jätteframgång.
Nu slog det mig att det kan vara dålig rörlighet i vänstra höftböjarn som är spöket.
Vid t.ex Utfallssteg så ömmar nämligen vänstra höftböjarn när jag arbetar med högra benet fram. (och visst är det så att bakre benet är det som blir utsatt för sträck i utfallssteg?)
Jag hoppas att det inte blev för rörigt, enkelt sagt:
Högra höftböjarn - Öm om jag trycker på, samt lätt öm i vardagen.
Vänstra höftböjarn - Ömmar endast vid utfallssteg med höger ben framåt.
dvs. Inga problem med utallssteg med vänster ben framåt.
Teori: Om vänster är kort, så har högra fått ta mycket belastning och är därmed inflammerad. Är jag på cykeltur eller vad tusan är detta?
Jag har smärta ev. inflammerad i högra höftböjaren, det ömmar ganska bra när jag trycker ner ett finger rakt ovanpå den högra. Därav får jag känslan av att den är inflammerad?
Jag har lagt krut på att stretcha just högra sidan i 3-4 månader utan någon jätteframgång.
Nu slog det mig att det kan vara dålig rörlighet i vänstra höftböjarn som är spöket.
Vid t.ex Utfallssteg så ömmar nämligen vänstra höftböjarn när jag arbetar med högra benet fram. (och visst är det så att bakre benet är det som blir utsatt för sträck i utfallssteg?)
Jag hoppas att det inte blev för rörigt, enkelt sagt:
Högra höftböjarn - Öm om jag trycker på, samt lätt öm i vardagen.
Vänstra höftböjarn - Ömmar endast vid utfallssteg med höger ben framåt.
dvs. Inga problem med utallssteg med vänster ben framåt.
Teori: Om vänster är kort, så har högra fått ta mycket belastning och är därmed inflammerad. Är jag på cykeltur eller vad tusan är detta?