kiffe
2013-09-10, 15:44
Tjena allihop! Har tränat i ungefär i 3 år till och från, dock så har jag legat i lä nu under sommaren och bara tränat med egna lätta vikter (många reps) och fått den vanliga goa träningsvärken.
Nu har jag dragit igång på riktigt igen på gymmet och det känns förbannat bra :) problemet är det att jag kör skiten ur musklerna men dagen efter har jag inte "super ont" som jag brukar ha. Man känner en viss värk men den är långt ifrån den värk jag brukar ha..
Någon som vet vad detta beror på?
Tack på förhand
mvh
Nu har jag dragit igång på riktigt igen på gymmet och det känns förbannat bra :) problemet är det att jag kör skiten ur musklerna men dagen efter har jag inte "super ont" som jag brukar ha. Man känner en viss värk men den är långt ifrån den värk jag brukar ha..
Någon som vet vad detta beror på?
Tack på förhand
mvh