Tipsa om bra träningsjournal löpare/lyftare [Arkiv] - Kolozzeum Forum

Control_61

2013-08-23, 07:37

Någon som kan tipsa mig om några intressanta träningsjournaler där TS både tränar löpning och styrketränar?

spoon

2013-08-23, 07:40

Dom journalerna som jag har följt har efter en tid mynnat ut i att TS har börjat satsa mer på det ena eller det andra.

På rak arm så tänker jag på Morty, Los, Poxeman och Lars Brinkhof.

Jag gjorde också ett försök till att kombinera för några år sedan. Måste ju promotera mig själv lite :D

http://www.kolozzeum.com/forum/showthread.php?t=124961

Control_61

2013-08-23, 07:59

Dom journalerna som jag har följt har efter en tid mynnat ut i att TS har börjat satsa mer på det ena eller det andra.

På rak arm så tänker jag på Morty, Los, Poxeman och Lars Brinkhof.

Jag gjorde också ett försök till att kombinera för några år sedan. Måste ju promotera mig själv lite :D

http://www.kolozzeum.com/forum/showthread.php?t=124961

Det är ungefär det jag insett också. Följt några av de du nämner.

Din gamla journal var lite trevlig. Den nya var lite väl mycket SL-ifierad.. ;)

spoon

2013-08-23, 08:04

Det är ungefär det jag insett också. Följt några av de du nämner.

Din gamla journal var lite trevlig. Den nya var lite väl mycket SL-ifierad.. ;)

Det är verkligen inte lätt att kombinera. Dom som verkar lyckas bäst är dom som håller på med Crossfit. Där har du Kalajset, Thisistheone och fjällbrynt. Fast dom har mest fokus på styrka. Men jag har för mig att det finns ett par kapabla löpare i crossfit-sfären.

Skulle vara skoj med mer renodlade löparjournaler enligt mig :)

spoon

2013-08-23, 08:32

Lipanz springer fort och lyfter lite vikter

http://www.kolozzeum.com/forum/showthread.php?t=169211