handdator

Visa fullständig version : Ångest av att åka utomlands


Dande92
2013-08-22, 20:55
Hej! Jag ska åka utomlands i morgon i 1 vecka och jag vet att de kommer slingra ner mycket junk food vilket ger mig lite ångest efter som jag nyss deffat ner mig från rättså fet till normal. Hur gör ni när sånna här event dyker upp?

Fuark
2013-08-22, 20:58
njut av resan, sluta få ångest för världsliga bekymmer, är mitt bästa tips

annars så försök att äta vid måltiderna och strunta i beachglassen och munken på nöjesfältet

begt
2013-08-22, 21:00
En vecka bara. Om du inte är helt stillasittande så lär du inte gå upp mycket alls på den korta tiden. Ett kg kanske om du äter gott varje dag; men få inte panik om du lägger på dig några liter vätska...

mannenxD
2013-08-22, 21:04
gå och simma lite, ät och njut av semestern. en veckas vila ger dig mycket också. höjer leptin-nivåerna när du får ta det lite lugnt.

bara du inte äter halva restaurangerna så ska du nog inte behöva oroa dig så mycket =)

Dande92
2013-08-22, 21:18
Får dra några vändor på gymmet där nere:naughty: Grejen är det att jag brukar kunna äta riktigt mycket men får ha de lite i åtanke!

CalleP
2013-08-22, 21:38
Herrejävlar, slappna av och njut av semestern! :)

tjing
2013-08-22, 21:52
Varför måste det slinka ner en massa junk food på semestern?