L-Glutamine

[ReXi]

Hej!

Jag har haft en påse L-Glutamine liggandes här hemma i snart ett år. Har inte öppnat den, än. Datumet går ut om en månad. Jag tänkte börja dricka den innan datumet går ut.

Det jag undrar är hur, när och varför man ska dricka L-Glutamine? Är det farligt att dricka detta en månad innan bäst före datumet?

[King Grub]

Nej, det är inte farligt. Däremot är det effektlöst. Glutamin är den i mat vanligast förekommande aminosyran, och kan dessutom tillverkas i kroppen efter behov. Tillskott av glutamin ger inget. Möjligen påverkan på immunförsvaret, men inga av dom påstådda muskeluppbyggande effekterna.

[Mastodntflmsmats]

Nej, det är inte farligt. Däremot är det effektlöst. Glutamin är den i mat vanligast förekommande aminosyran, och kan dessutom tillverkas i kroppen efter behov. Tillskott av glutamin ger inget. Möjligen påverkan på immunförsvaret, men inga av dom påstådda muskeluppbyggande effekterna.

Vart kan jag läsa mer angående detta?

[Spacedogg]

Vart kan jag läsa mer angående detta?

http://www.kolozzeum.com/forum/showpost.php?p=2283265&postcount=3