19 % svagare uttorkad

[Maximus1997]

Är det någon annan som har hört påståendet, att man blir nästan en femte del svagare uttorkad
Skulle vilja ha en förklaring ifall påståendet stämmer trodde vår energi kom från mat

[ceejay]

Ne.
mve0mVu5y5A

[pezrulezhaakon]

Maximus1997

Vatten är livsvktigt för alla funktioner. Får du inte vätska är maten värdelös. Likaså är vattnet värdelöst vid ett senare tillfälle om det inte finns energi och näring.

[King Grub]

Skulle vilja ha en förklaring ifall påståendet stämmer trodde vår energi kom från mat

Visst, men musklerna består till största delen av vatten.

Det där med en femtedel är dock felaktigt/överdrivet.

http://traningslara.se/vatskeintag-vid-traning-del-iii-vatskenivaer-och-prestation/

[Maximus1997]

Tackar guys! Det var scooby från Youtube som sa detta trodde han kunde sin sak

[tjing]

Tackar guys! Det var scooby från Youtube som sa detta trodde han kunde sin sak

lol

[Fernicus]

lol

+1 :laugh:

[Beemel]

Tackar guys! Det var scooby från Youtube som sa detta trodde han kunde sin sak

Scooby kan en sak, och bara en sak. Och det är att se fånig ut i fiskarmössa.
Skämt åsido, men ta inte honom på alltför stort allvar.

[Röda Björnen]

Tackar guys! Det var scooby från Youtube som sa detta trodde han kunde sin sak

http://31.media.tumblr.com/tumblr_m5tgdxToMP1rwcc6bo1_500.gif

[StampChamp]

Jag märker stor skillnad, presterar helt klart sämre om jag slarvar med vatten. Äter man mycket och speciellt kolhydrater så får man väl ingen nytta av det ifall man inte dricker tillräckligt med vatten?

[Maximus1997]

Dåligt bemötande på detta forum, gäller dock inte alla

[King Grub]

Ja, väldigt fjantiga svar. Man är inte dum för att man trott på något som även OS-kommitten sagt.