pl3xipl4y
2013-08-15, 14:43
Hejhopp!
Är tillbaks till Kolozzeum efter många års frånvaro, hittade hem hit först redan vid 15 års ålden. Nu har åren gått och nu är man 23.. Va tiden går snabbt.
Förut var jag en långdistanslöpare som omvandlades till triathlon, och nu försöker jag omvandla kroppen till en muskelpaket. Dock har jag ingen aning om hur man gör och vad man ska äta. Så jag kommer skriva här en hel del och ta lärdom av er.
Lite om mig själv:
Jag pluggar kinesiska nu, mitt andra år här i Kina. Stannar kvar här tills nästa sommar, då blir det fortsatta studier i Stockholm.
Just nu kör jag bara magträning och armhävningar i tre dagar i sträck sedan kör jag en vilodag. Kör en 30-dagars utmaning för mage, så jag ökar med ca 3-5 reps varje dag.
Är tillbaks till Kolozzeum efter många års frånvaro, hittade hem hit först redan vid 15 års ålden. Nu har åren gått och nu är man 23.. Va tiden går snabbt.
Förut var jag en långdistanslöpare som omvandlades till triathlon, och nu försöker jag omvandla kroppen till en muskelpaket. Dock har jag ingen aning om hur man gör och vad man ska äta. Så jag kommer skriva här en hel del och ta lärdom av er.
Lite om mig själv:
Jag pluggar kinesiska nu, mitt andra år här i Kina. Stannar kvar här tills nästa sommar, då blir det fortsatta studier i Stockholm.
Just nu kör jag bara magträning och armhävningar i tre dagar i sträck sedan kör jag en vilodag. Kör en 30-dagars utmaning för mage, så jag ökar med ca 3-5 reps varje dag.