Bästa Multi - vitamin/mineral tillskott [Arkiv] - Kolozzeum Forum

Visa fullständig version : Bästa Multi - vitamin/mineral tillskott

GTX

2013-08-12, 08:22

Vill ni göra en generell fråga om vad som anses det bästa Multi-tablett att ta där ute.

För som jag läst, så spelar det ingen roll om ett piller har precis allt man behöver, utan det ska komma ifrån en bra källa också..

Som B12, Fick inte komma ifrån kobalamin(Cyanocobalamin)?
då det tydligen är ett billigt sätt att få in B12 och även går åt energi för att bryta ner.

Länkar till ett av ställen jag läst lite :
http://forum.bodybuilding.com/showthread.php?t=136356991
Nu hoppas jag det räknas som Forum, inte affär.
och hade hoppats hitta liknande tråd här..

Sen även liten generell fråga, Kör just nu ett tillskott som har nästan allt på över 100% av RDI, är det bra av någon annan anledning än att lura folk som mig i tron att det är bra ?

GTX

2013-08-12, 08:53

jag kör iaf med Opti-men , som tydligen har både dåliga B12 och är överdoserad,,
men har då inget järn i sig, vilket är bra då vi män inte behöver mycket sånt..

http://shop.kolozzeum.com/sv/halsokost/optimum-opti-men-90tabs.html
till eran egen webshop får man länka va ?

KycklingBen

2013-08-12, 09:02

Jag rekar Controlled Labs Orange Triad.

Vad jag kan läsa mig till bra doserad samt innehåller bra komplex för leder och matsmältnings enzymer.

Pepz

2013-08-12, 09:04

GTX

2013-08-12, 09:14

vilka andra former av B12 vill du ha då?

över 100% av RDI är onödigt anser jag om kosten är någorlunda ok.

jag kör på orange triad som är enormt överdoserad. men jag tar 1/3 till 1/2 dos och ej heller varje dag.

Jadu, som sagt, jag vet bara det jag läser, och på sidan jag länka till står det

"What you want to look for is a co-enzyme form of B12. Methylcobalamin and adenosylcobalamin." då dom tydligen inte utsöndrar cyanid vid utvinning och upptagning..

Pepz

2013-08-12, 14:42

Jadu, som sagt, jag vet bara det jag läser, och på sidan jag länka till står det

"What you want to look for is a co-enzyme form of B12. Methylcobalamin and adenosylcobalamin." då dom tydligen inte utsöndrar cyanid vid utvinning och upptagning..

jag tror inte att du ska oroa dig för det.
till och med de B12 som är på recept är Cyanokobalamin

tjing

2013-08-12, 14:44

Friggs Multiman är bra.

Nutrid

2013-08-12, 15:00

Mivi total plus är grym imo.

DJJOHANSSON

2013-08-12, 16:42

Orange triad.

Sverker

2013-08-12, 17:20

Cyaniden utgör 2 % av cobolamin. 2 % av 4 mikrogram.

Priset är säkert acceptabelt för att förebygga anemin.

Old Nick

2013-08-13, 12:31

Friggs multiman verkar vara bra. Ligger runt ca 100% av RDI för de flesta vitaminer och mineraler. Samma gäller för Kronans multivitamineral.

Apoteket har en som heter "Var Dag" som också ligger på 100% av RDI för allt utom A-vitamin (50%). Inga mineraler i den dock.

ubbe88

2015-03-16, 04:59

Bumpar denna.

Någon som vet någon bra multivitamin? Har testat 2-3 st olika multivitamin-tillskott och dem gör mig extremt trött..

Nisseg

2015-03-16, 07:43

Smartsupps Multi tycker jag är prisvärd.

Korvryttaren

2017-01-01, 17:25

Hur vet man vilken som håller kvalitet? En viss mängd betyder inte att innehållet är särskilt spektakulärt.

Gillar mivi-total och eftersom min kost är stjärt just nu så behöver jag allt jag kan få i mig.

Donkens

2017-01-02, 06:34

Har för mig att t.ex magnesium inte bör komma ifrån "magnesiumoxid".

leee

2017-01-02, 11:24

Har för mig att t.ex magnesium inte bör komma ifrån "magnesiumoxid".
Forskning ger magnesiumoxid upprättelse http://kurera.se/forskning-ger-magnesiumoxid-upprattelse/