Visa fullständig version : BCAA vs Xtend hardcore
Muscleboy92
2013-08-11, 16:34
Hej Kolozzeum!
Är en kille på 21 år som tränat i 1 år nu. Trött på Whey då man lägger på sig en del kring magen.
Vad tycker ni är lämpligt för en kille som tränar 4-5 dagar i veckan?
BCAA eller Xtend?
För er som använt dessa produkter, vad var anser ni gav bäst resultat?
Personligen vill jag uppnå ett schysst resultat där man ser rippad ut, obviously.
Tacksam för svar och tips.
Hej Kolozzeum!
Är en kille på 21 år som tränat i 1 år nu. Trött på Whey då man lägger på sig en del kring magen.
Vad tycker ni är lämpligt för en kille som tränar 4-5 dagar i veckan?
BCAA eller Xtend?
För er som använt dessa produkter, vad var anser ni gav bäst resultat?
Personligen vill jag uppnå ett schysst resultat där man ser rippad ut, obviously.
Tacksam för svar och tips.
Whey gör inte så att man lagarar fett på magen.
Xtend är BCAA. Vilket märke du köper utav aminosyror spelar ingen stor roll, det är oftast smaken som varierar. Xtend smakar väldigt bra.
Några speciella resultat får du inte av aminosyror. Lägg pengarna på något vettigare.
Muscleboy92
2013-08-11, 16:56
Whey gör inte så att man lagarar fett på magen.
Xtend är BCAA. Vilket märke du köper utav aminosyror spelar ingen stor roll, det är oftast smaken som varierar. Xtend smakar väldigt bra.
Några speciella resultat får du inte av aminosyror. Lägg pengarna på något vettigare.
jonteeo, Tack för ditt kunniga svar. Vilka tillskott tycker du är vettigare att lägga mina pengar på?
Personligen vill jag uppnå ett schysst resultat där man ser rippad ut, obviously.
Om du tror att detta är något du kan få av ett specifikt tillskott så är du fel ute. Du har bara tränat i ett år så jag råder dig först att se över att grunderna sköts korrekt innan du övht kan vänta dig få någon slags förbättring av tillskott av olika slag. Om jag skulle rekommendera något blir det kreatin. Det är billigt och har bevisad effekt. Proteinpulver/aminosyror lär bara tillföra något positivt på dina träningsresultat om du 1) äter väldigt lite protein eller 2) inte äter något proteinrikt efter träning.
jonteeo, Tack för ditt kunniga svar. Vilka tillskott tycker du är vettigare att lägga mina pengar på?
Ett gott proteinpulver om du behöver detta utöver din vanliga kost. Kreatin är billigt och bra.
Muscleboy92
2013-08-11, 17:57
Om du tror att detta är något du kan få av ett specifikt tillskott så är du fel ute. Du har bara tränat i ett år så jag råder dig först att se över att grunderna sköts korrekt innan du övht kan vänta dig få någon slags förbättring av tillskott av olika slag. Om jag skulle rekommendera något blir det kreatin. Det är billigt och har bevisad effekt. Proteinpulver/aminosyror lär bara tillföra något positivt på dina träningsresultat om du 1) äter väldigt lite protein eller 2) inte äter något proteinrikt efter träning.
Hej David, tack för ditt svar. Jag tror nog inte jag är fel på det, kreatin var det första tillskottet jag provade. Min muskelvolym har ökat på rätt bra det senaste året och lagt på mig ett par kilo. Min kost är redan hygglig. Dock är jag fortfarande inte nöjd utan vill bygga MER och SYNLIGARE muskler och tänkte höra om någon har bra tips på kosttillskott. Har läst gott om både BCAA och Xtend och hade gärna velat höra lite om personliga erfarenheter/tankar kring dessa produkter.
Muscleboy92
2013-08-11, 18:26
Ett gott proteinpulver om du behöver detta utöver din vanliga kost. Kreatin är billigt och bra.
Men har du egna erfarenheter av produkterna?
Läste precis på andra forum att det är individuellt när det gäller effekterna (mer pump och energi).
Härma inte David, vill ha seriösa och personliga svar, tack!
Mvh Jacob
vassle är ett bättre val
om du börjar bli fet så minska lite på kalorierna.
Mollestam
2013-08-11, 18:37
Men har du egna erfarenheter av produkterna?
Läste precis på andra forum att det är individuellt när det gäller effekterna (mer pump och energi).
Härma inte David, vill ha seriösa och personliga svar, tack!
Mvh Jacob
Troligtvis är kreatin svaret du kommer få av de flesta på forumet. Det är inte för att härma någon utan för att kreatin är ett av få kosttillskott som faktiskt har bevisad effekt (sen finns det non-responders dock).
Vassle och EAA/BCAA behövs bara om du inte får i dig tillräckligt med protein genom din vanliga kost, eller om du t.ex. tränar på fastande mage så kan det vara bra med en dos EAA/BCAA innan.
Jag har Xtend som BCAA och upplever att den hjälper mig med återhämtning, energi och immunförsvar.
krubkungen
2013-08-11, 19:33
Hej David, tack för ditt svar. Jag tror nog inte jag är fel på det, kreatin var det första tillskottet jag provade. Min muskelvolym har ökat på rätt bra det senaste året och lagt på mig ett par kilo. Min kost är redan hygglig. Dock är jag fortfarande inte nöjd utan vill bygga MER och SYNLIGARE muskler och tänkte höra om någon har bra tips på kosttillskott. Har läst gott om både BCAA och Xtend och hade gärna velat höra lite om personliga erfarenheter/tankar kring dessa produkter.
Xtend är en BCAA produkt.
Killen menar ju Star Nutritions BCAA hardcore eller Xtenden...
Jag har Xtend nu, testat båda. Gillar Xtend Raspberry blue riktigt mycket.
Men jag hade kört på Modern BCAA från USPLabs då den innehåller 8g leucin & Xtend bara 3-4(?) ;)
Anders The Peak
2013-08-11, 20:07
Killen menar ju Star Nutritions BCAA hardcore eller Xtenden...
Jag har Xtend nu, testat båda. Gillar Xtend Raspberry blue riktigt mycket.
Men jag hade kört på Modern BCAA från USPLabs då den innehåller 8g leucin & Xtend(större dosering?) bara 3-4(?) ;)
En liten marknadsanalys säger snabbt att du får betala överpris för USPLabs produkt.
Muscleboy92
2013-08-11, 20:07
Xtend är en BCAA produkt.
Jag förstod det, behövs ej repeteras!
Muscleboy92
2013-08-11, 20:09
Killen menar ju Star Nutritions BCAA hardcore eller Xtenden...
Jag har Xtend nu, testat båda. Gillar Xtend Raspberry blue riktigt mycket.
Men jag hade kört på Modern BCAA från USPLabs då den innehåller 8g leucin & Xtend bara 3-4(?) ;)
Fan vad nice, sägs mycket gott om den smaken, beställde precis Melon dock!
Muscleboy92
2013-08-11, 20:12
Troligtvis är kreatin svaret du kommer få av de flesta på forumet. Det är inte för att härma någon utan för att kreatin är ett av få kosttillskott som faktiskt har bevisad effekt (sen finns det non-responders dock).
Vassle och EAA/BCAA behövs bara om du inte får i dig tillräckligt med protein genom din vanliga kost, eller om du t.ex. tränar på fastande mage så kan det vara bra med en dos EAA/BCAA innan.
Slarvar ibland med proteinet..
Tar man Xtend:en innan eller under träning?
krubkungen
2013-08-11, 20:15
Jag förstod det, behövs ej repeteras!
Jo för ditt inlägg som jag hänvisade till visade klart och tydligt att du uppenbarligen inte hade fattat det.
ChrisDEFC
2013-08-11, 21:47
Slarvar ibland med proteinet..
Tar man Xtend:en innan eller under träning?
Om du bara ska ta Xtend och inget annat så skulle jag valt att ta det efter träning. Känner du att du har råd och vill gardera dig lite mer så skulle jag kört en dos innan och en dos efter träning. Är du gjord av pengar kan du ju ta före, under och efter men det känns lite bortkastat om du frågar mig. Mat är ju inte heller helt fel...
Fan vad nice, sägs mycket gott om den smaken, beställde precis Melon dock!
Skriv gärna vad du tyckte om smaken när du fått hem produkten :)
Jag har "green apple" hemma också, den gillar jag inte... Grönt äpple ska inte smaka sött!!
Muscleboy92
2013-08-12, 07:35
Jo för ditt inlägg som jag hänvisade till visade klart och tydligt att du uppenbarligen inte hade fattat det.
Läs alla inlägg så hänger du med :)
Muscleboy92
2013-08-12, 07:38
Skriv gärna vad du tyckte om smaken när du fått hem produkten :)
Jag har "green apple" hemma också, den gillar jag inte... Grönt äpple ska inte smaka sött!!
Jag hör av mig när jag fått hem produkten. Nä, den smaken ska isåfall helst vara sur..
Muscleboy92
2013-08-12, 07:41
Om du bara ska ta Xtend och inget annat så skulle jag valt att ta det efter träning. Känner du att du har råd och vill gardera dig lite mer så skulle jag kört en dos innan och en dos efter träning. Är du gjord av pengar kan du ju ta före, under och efter men det känns lite bortkastat om du frågar mig. Mat är ju inte heller helt fel...
Sägs ju att de flesta produkter är bortkastade om man bara har en bra kost. Jag ska prova produkten och använda den före och efter träning. Dricker bara vatten under träning vanligtvis. Tack för tipset.
Flygplan
2013-08-12, 10:13
En lite recap av tråden, så att ni som har tänkt skriva och hjälpa inte gör bort er totalt.
Här ställer TS i egenskap som nybörjare som behöver hjälp följande krav: Man måste "hänga med". Det som TS uppfattar som att man "repeterar" eller "härmar" andras svar är också strängeligen förbjudet.
krubkungen
2013-08-12, 12:06
Läs alla inlägg så hänger du med :)
Har läst allt, jag står fortfarande kvar i min åsikt att du anser/ansåg att Xtend och BCAA var två skilda saker. Xtend är BCAA med lite annat i sig.
Muscleboy92
2013-08-12, 14:40
Har läst allt, jag står fortfarande kvar i min åsikt att du anser/ansåg att Xtend och BCAA var två skilda saker. Xtend är BCAA med lite annat i sig.
Okej :)
Muscleboy92
2013-08-12, 14:45
En lite recap av tråden, så att ni som har tänkt skriva och hjälpa inte gör bort er totalt.
Här ställer TS i egenskap som nybörjare som behöver hjälp följande krav: Man måste "hänga med". Det som TS uppfattar som att man "repeterar" eller "härmar" andras svar är också strängeligen förbjudet.
Tack för ditt engagemang!
vBulletin® v3.8.8, Copyright ©2000-2024, Jelsoft Enterprises Ltd.