Visa fullständig version : Träna i strumpor, hur tänker folk ??
Jag brukar sällan bry mig vad folk gör eller vad dom klär sig i på gym MEN igår så kom en kille och körde böj på ett gym jag tränar på och körde ganska tungt och nära sitt max när han halkade till på sina strumpor och fick stången över sig.
Idag var det en snubbe som körde tungt i mark med strumpor och hade sina flashiga skor brevid sig.
Jag undrar, hur tänker ni som kör i strumpor när ni tränar och framför allt böj och liknade övningar där fäste i golvet är ganska bra att ha ??
stromming
2013-08-11, 11:36
Böj hade jag inte kört i strumpor, men marklyft ser jag inget problem med?
Vid böj och mark är det oftast bättre att få foten så stabil och nära (om inte på) marken som det är möjligt. Genom att ta bort skorna tar man bort t.ex. dämpningen som kan skapa instabilitet..
Att man sedan tränar i strumpor och halkar verkar inte så briljant..
StarkaUlf
2013-08-11, 11:37
Böj hade jag inte kört i strumpor, men marklyft ser jag inget problem med?
+1. Jag markar alltid i sockar. Men jag markar/böjer aldrig på en hal yta..
Stor Hård Ådrig
2013-08-11, 11:40
HUR kan man halka när man kör böj för att man har strumpor? Tror risken att jag halkar är större med skor. Måste ju vara tvål/isbana under i så fall..
stromming
2013-08-11, 11:41
Vid böj och mark är det oftast bättre att få foten så stabil och nära (om inte på) marken som det är möjligt. Genom att ta bort skorna tar man bort t.ex. dämpningen som kan skapa instabilitet..
Att man sedan tränar i strumpor och halkar verkar inte så briljant..
Varför skulle man behöva vara nära marken i böj? Så länge skon inte kan kollapsa ser jag inget problem med ifall den hade några centimeter stenhård sula
HUR kan man halka när man kör böj för att man har strumpor? Tror risken att jag halkar är större med skor. Måste ju vara tvål/isbana under i så fall..
Man är ovan eller lyfter väldigt tunga vikter?
PureWhey
2013-08-11, 11:49
HUR kan man halka när man kör böj för att man har strumpor? Tror risken att jag halkar är större med skor. Måste ju vara tvål/isbana under i så fall..
När man lyfter ut stången och tar ett steg bakåt?
Aj.... :(
Varför skulle man behöva vara nära marken i böj? Så länge skon inte kan kollapsa ser jag inget problem med ifall den hade några centimeter stenhård sula
I böj så blir det stabilare för mig, mina skor har dämpning bak vilket gör att vid tunga vikter så kan det börja skaka, vilket är otäckt.
Närmare marken betyder kortare sträcka att lyfta vikten, sedan om det rör sig om 1 cm eller mindre är en annan femma.. ;)
Är sulan hård och det finns ingen dämpning så är det bara att köra, dock har majoriteten av skor någon typ av dämpning..
Jag brukar sällan bry mig vad folk gör eller vad dom klär sig i på gym MEN igår så kom en kille och körde böj på ett gym jag tränar på och körde ganska tungt och nära sitt max när han halkade till på sina strumpor och fick stången över sig.
Idag var det en snubbe som körde tungt i mark med strumpor och hade sina flashiga skor brevid sig.
Jag undrar, hur tänker ni som kör i strumpor när ni tränar och framför allt böj och liknade övningar där fäste i golvet är ganska bra att ha ??
Kör alltid i strumpor och har gjort så senaste 3 åren. Det jag undrar är snarare hur man kan halka i strumpor? Jag tycker jag får lika bra grepp med strumpor som med skor, om inte bättre. Möjligen lite bättre med marktoffler men det är inget som är av betydelse.
Mark tycker jag verkligen att man ska köra utan skor så snubben gjorde helt rätt. Man kommer närmre marken då samt slipper klackar och jag personligen tycker det blir stabilare.
Kör både böj och mark i strumpor, får bättre balans då, gymmen jag kör på har bra grepp på golvet och strumporna har rätt bra grepp undertill så risk för halka är inte särskilt stor.
Kör alltid i strumpor och har gjort så senaste 3 åren. Det jag undrar är snarare hur man kan halka i strumpor? Jag tycker jag får lika bra grepp med strumpor som med skor, om inte bättre. Möjligen lite bättre med marktoffler men det är inget som är av betydelse.
Mark tycker jag verkligen att man ska köra utan skor så snubben gjorde helt rätt. Man kommer närmre marken då samt slipper klackar och jag personligen tycker det blir stabilare.
han som halkade hade genomblöta svettiga strumpor så det var som en spottloska på het stekpanna när han drog i backen..
Stabilare, mindre skaderisk osv?
Hur man lyckas halka med strumpor har jag ingen aning om. Är nog snarare golvets fel då.
Tränar i strumpor och har alltid gjort det för att det är skönt. Om man halkar så är det inte pga strumporna utan för att man har svårt att gå på vanlig mark.
Hur kan man halka i strumpor? Blöta strumpor särskilt, i min erfarenhet så klibbar blöta strumpor fast i allt som finns...
Hur kan man gå runt i svettiga strumpor på ett gemensamt gym? Hoppas ni åsyftar era egna källargym. Ytterligare en anledning att hålla sig till lyftarklubben där folk begriper att man behöver lyftarskor.
filmjölk
2013-08-11, 14:53
Anledningen till varför jag tränar i strumpor är lathet. Gymmet är på gångavstånd från hemmet, så duschar och byter om hemma, och är för lat för att bära med mig ett par extra skor annat än mina uteskor som jag har på mig men inte vill grisa ner gymmet med.
Jag föredrar annars att träna i skor, spec.i crocs.
Birkharju
2013-08-11, 15:05
Kör mark i strumpor, varför skulle man ha skor? Förstör bara vinklarna för min egen del iaf. Tränar förövrigt på en kraftsportsklubb vilket kanske gör det mer ok :)
Jag har sett folk halka i skor också, om golvet är halt kan man halka i de flesta fotbeklädnader. Faktum är att jag själv halkade nyligen trots att jag hade mina träningsskor (av märket DoWin förövrigt) på fötterna. Golvet på just det gymmet blir livsfarligt när luftfuktigheten är hög, turligt nog är det bra matta på plattformen men på väg dit får man passa sig.
Innan man kör böj, mark eller dylikt kan det ju vara smart att känna på golvet lite. Man borde faktiskt märka om det är halt.
Hur kan man gå runt i svettiga strumpor på ett gemensamt gym? Hoppas ni åsyftar era egna källargym. Ytterligare en anledning att hålla sig till lyftarklubben där folk begriper att man behöver lyftarskor.
På just lyftarklubbar är det nästan ännu vanligare att folk tränar i strumporna, det är jättemånga som tar av sig skorna när det blir dags för marklyft. Jag gör det också, jag vill inte ha klack när jag markar och jag har inte lust att släpa runt på två par skor. Ett tag körde jag med marktofflor eftersom golvet på gymmet var kallt, men jag tappade dessvärre bort dem.
Så länge folk inte stinker för illa har jag inget emot det. Har man problem med svett så pass att man blöter ned kan man städa efter sig, men det gäller även rövsvett på bänkar och blod på stänger och så vidare.
han som halkade hade genomblöta svettiga strumpor så det var som en spottloska på het stekpanna när han drog i backen..
Blir ju bättre grepp om strumporna är blöta, inte för att jag brukar träna i sånna.
Hur kan man gå runt i svettiga strumpor på ett gemensamt gym? Hoppas ni åsyftar era egna källargym. Ytterligare en anledning att hålla sig till lyftarklubben där folk begriper att man behöver lyftarskor.
Tränar på lyftarklubb så det verkar som att inte alla begriper att man "behöver" lyftarskor där.
Mycket skönare att träna i strumpor. Dessutom slipper man klacken som inte alltid är önskvärd. Jag tränar alltid marklyft och knäböj utan skor. Om man halkar är man antingen jävligt klantig eller så är golvet halt(?). Borde vara halt även när man har skor på sig då.
Visst finns det gränser för allt, men att tillåta att folk tränar i strumpor (även vid "mainstreamgym" :D) vid enstaka övningar ser jag inga problem med. Klarar man inte av svett borde man stanna hemma :)
VoDaresVins
2013-08-11, 17:09
han som halkade hade genomblöta svettiga strumpor så det var som en spottloska på het stekpanna när han drog i backen..
En till strumpböjare här. Alltså halkade han mitt i lyftet eller medan han gick med stången?
Förstår inte annars hur man i en böj kan lägga så mycket tryck åt annat håll än rakt ner så man halkar.
dream_theater_
2013-08-11, 17:13
Jag blir mer upprörd när jag ser någon böja i "flashiga" gympadojor än vad jag blir om han/hon är barfota.
Taalamon
2013-08-11, 17:58
marklyfter i strumpor
Blev en vana då de gamla skorna var för svampiga
Kör både mark och böj i strumpor utan problem.
UntzUntzUntzBby
2013-08-11, 18:39
Jag kör mark och böj i strumpor, har dock skorna på sidan om så använder dem när jag kör allt annat
Att halka i böj är väl inget konstigt? Speciellt i utgång och ingång är det vanskligt och det behövs bara lite barnpuder, magnesium på de flesta golv så är de flesta fotbeklädnarna hala. Favoriten är nog harts täckt med magnesium och sedan lite svett på det.
Aha så på vischan är folk lika ociviliserade oavsett träningslokal.
Brukar köra barfota. Aldrig halkat.. men klart det finns risk med tanke på svettpölar osv.
Aha så på vischan är folk lika ociviliserade oavsett träningslokal.
Alla som varit med ett tag vet att många drar mark i strumplästen men att man däremot inte sätter sig och slickar på lyftarflaket eller vad du nu verkar göra om du bryr dig om lite svett. Det vanliga är att folk svettas när de tränar och att den sedan pga tyngdkraften hamnar på flaket...
Finns det vuxna män som tycker det är äckligt med folk som tränar i strumpor alltså.. intressant :/
StarkaUlf
2013-08-11, 20:05
Finns det vuxna män som tycker det är äckligt med folk som tränar i strumpor alltså.. intressant :/
Du ska helst sväva när du tränar.
Strumpnisse här.
<-----
Markar, böjer - vanligt och front i strumlästen. Dock är det inget halt underlag.
Aha så på vischan är folk lika ociviliserade oavsett träningslokal.
Du verkar tycka att det är äckligt att folk tränar i strumpor. Anser du det vara äckligare än att folk svettas i övrigt och i så fall varför? Om något ser jag svett från fötterna som ett mindre problem eftersom det mest hamnar på golvet till skillnad från övrig svett som hamnar lite varstans på redskap och bänkar. Hur ser du på diverse olika kampsporter där alla tränar barfota?
Många som drar mark i strumpor har på sig tjockare och längre strumpor för att stången ska riva skenbenen mindre, det kanske gör det lite mindre äckligt?
Sen kan jag tycka att man bör ha skor i övningar där det inte är fördelaktigt att ta av sig dem, mest eftersom skor funkar som ett skydd för fötterna. Dumt att få klämskador i onödan.
aronohman
2013-08-11, 20:52
ser inget fel med att marka i sockar. men endel tycker de känns bättre o böja i sockar för att få bäst kontakt med marken och bäst vinkel med foten(?)
däremot var det 1-2 st på mitt förra gym som tränade helt barfota HELA tiden. det var mindre fräscht...
Öhm, why not? Jag får bättre stabilitet och känsla i bara strumpor än några typer av skor jag testat. Dämpning och sulor gör det bara ostabilare i min mening.
Sen hur han halkade är ju ett mysterium. Inga räfflade mattor eller dyligt vid racken eller så?
Kör alltid i strumpor och har gjort så senaste 3 åren. Det jag undrar är snarare hur man kan halka i strumpor? Jag tycker jag får lika bra grepp med strumpor som med skor, om inte bättre. Möjligen lite bättre med marktoffler men det är inget som är av betydelse.
Mark tycker jag verkligen att man ska köra utan skor så snubben gjorde helt rätt. Man kommer närmre marken då samt slipper klackar och jag personligen tycker det blir stabilare.
Jag håller med till fullo, har aldrig varit ens i närheten av att halka i strumpor och jag tycker dessutom det är betydligt bekvämare än med skor.
stromming
2013-08-11, 21:06
I böj så blir det stabilare för mig, mina skor har dämpning bak vilket gör att vid tunga vikter så kan det börja skaka, vilket är otäckt.
Närmare marken betyder kortare sträcka att lyfta vikten, sedan om det rör sig om 1 cm eller mindre är en annan femma.. ;)
Är sulan hård och det finns ingen dämpning så är det bara att köra, dock har majoriteten av skor någon typ av dämpning..
Inte i böj
mangemani
2013-08-11, 21:10
har bara sett 1 som tränat i strumpor och för honom slutade det illa, riktigt illa.
bara tur att han klarade sig så länge som han nu gjorde då stället där böj ställningen är så finns det ej någon matta utan bara blank golv.
han lyfte av stången, böjde och när han skulle trycka upp vikten, så gled ena benet åt sidan och i paniken så försökte han rädda situationen genom att försöka dra in benet igen men gick ej och det andra benet for också åt sidan.
jag minns än idag skriket och ljudet då nått knakade till.
vet ej hur det gick för honom senare(bytte gym), men enligt rykten så fick han allvarliga ben och rygg skador och fick även veta att efter olyckan så la gymmet in mattor på stället.
Angående äckelfaktorn: Personligen bryr jag mig inte, men jag kan förstå att vissa gym kräver skor på. Det handlar väl främst om spridningen av svamp och sånt. Samtidigt tycker jag det är naturligt att man även på ett sådant gym får ta av sig skorna när man ska köra marklyft. Om någon bara har instabila skor med sig och ska böja kan jag även ha överseende med det. Men sen får man dra på sig skorna igen när man börjar knalla runt. Det handlar ju om att minimera äcklandet, att utesluta det helt från ett gym är nog rätt svårt.
Har dock lite svårt för när vissa går barfota på vårat trägolv. Går de barfota även hemma hos vänner? På Ica? Lite konstigt.
Aha så på vischan är folk lika ociviliserade oavsett träningslokal.
Först försöker du hålla i identiteten "lyftare", när det visar sig fungera dåligt i det här fallet så antar du identiteten "stockholmare". Kan du inte bara stå för dina egna värderingar? Eller säga hur det är på just ditt gym? Skulle inte förvåna mig om vissa kör mark i bara strumporna även på någon lyftarklubb i Stockholm...
Hur kan man gå runt i svettiga strumpor på ett gemensamt gym? Hoppas ni åsyftar era egna källargym. Ytterligare en anledning att hålla sig till lyftarklubben där folk begriper att man behöver lyftarskor.
Aha så på vischan är folk lika ociviliserade oavsett träningslokal.
jag bor i stockholm och tränar på lyftarklubb.
ser rätt ofta folk i strumpor.
Tränar på atletklubb, kör i strumpor ibland.
Knatcharn
2013-08-12, 07:56
Idag var det en snubbe som körde tungt i mark med strumpor och hade sina flashiga skor brevid sig.
Jag undrar, hur tänker ni som kör i strumpor när ni tränar och framför allt böj och liknade övningar där fäste i golvet är ganska bra att ha ??
Jag gör så när jag kör marklyft eftersom jag inte vill ha skorna på mig. Jag började även böja i strumpor tills tekniken "satt" istället för att hjälpa sig själv med ett par skor med sula direkt. Om man inte står och moonwalkar så ramlar man ju inte bara för att man inte har skorna på sig.
Tränar i Stockholm förresten, både innanför och utanför tullarna. ;)
Knatcharn
2013-08-12, 07:58
Hur kan man gå runt i svettiga strumpor på ett gemensamt gym? Hoppas ni åsyftar era egna källargym. Ytterligare en anledning att hålla sig till lyftarklubben där folk begriper att man behöver lyftarskor.
Menar du att alla markar i skor på lyftarklubbar eller..? :confused:
dluddeckens
2013-08-12, 08:04
I böj så blir det stabilare för mig, mina skor har dämpning bak vilket gör att vid tunga vikter så kan det börja skaka, vilket är otäckt.
Närmare marken betyder kortare sträcka att lyfta vikten, sedan om det rör sig om 1 cm eller mindre är en annan femma.. ;)
Är sulan hård och det finns ingen dämpning så är det bara att köra, dock har majoriteten av skor någon typ av dämpning..
Fast i böj blir inte lyftvägen kortare av att du kör utan skor/är närmare marken.
Tränar alltid i strumpor. Skor fyller ingen funktion för mig på gymmet.
Drar upp den här tråden igen då,eftersom jag precis ska börja träna (bodyweight och lite fria vikter), men vill inte köra i skor. Har tjockare sockiplast hemma (typ som en raggsocka fast med plast på undersidan), så det är helt ok att träna i på gymmet? Eller har 24/seven några regler som säger att man måste ha skor på sig?
Gör alltid böj och mark i sockar. Underlaget är en form av grov matta så man halkar inte i första taget. Snarare så att jag halkar lättare med skorna på än med sockar (har testat glida när ingen såg på ;) )
Drar upp den här tråden igen då,eftersom jag precis ska börja träna (bodyweight och lite fria vikter), men vill inte köra i skor. Har tjockare sockiplast hemma (typ som en raggsocka fast med plast på undersidan), så det är helt ok att träna i på gymmet? Eller har 24/seven några regler som säger att man måste ha skor på sig?
Finns det någon anställd du kan fråga på plats? Ta med skor och gör det isåfall, så är du garderad för vilket svar dom nu ger.
Jag gör både böj och mark i strumpor.
Mark: converse-skor eller strumpor/barfota bäst. Jag har inga converse så det blir strumpor. Löparskor, som är vanligt på gymmet är typ det sämsta man kan ha.
Böj: lyftarskor funkar bra och man får lite hjälp av klacken att komma ned på djupet om man inte har flexibilitet för det. har man det så funkar converse eller strumpor/barfota lika bra.
Ska man köpa ett par lyftarskor för en enda övning för 1000-1500kr för att man är stel som ett kylskåp? Jag kan förstå det om man har tävlings-ambitioner men annars är det bättre att sitta på huk och stretcha lite.
Jag har aldrig någonsin känt minsta lilla tendens till halka i mina strumpor, den killen som TS såg halka måste ha gjort något annat fel.
Wahlander har lädermockasiner för marklyft, funkar bra om man tycker det känns sunkigt att gå i bara strumporna. Jag brukar inte orka dra på mig dem, utan tar bara av dojorna och lyfter i strumpor när jag markar.
Jag vill varken ha kilklack, dämpning eller köra i bara strumpor, så jag kör i brottarskor. Precis som att köra i strumpor, men med fäste.
Drar upp den här tråden igen då,eftersom jag precis ska börja träna (bodyweight och lite fria vikter), men vill inte köra i skor. Har tjockare sockiplast hemma (typ som en raggsocka fast med plast på undersidan), så det är helt ok att träna i på gymmet? Eller har 24/seven några regler som säger att man måste ha skor på sig?
Yepp 24/7 har specialregler om att man måste ha skor.
Decepticon
2015-08-25, 15:40
Man går väl för fan inte omkring i strumplästen på gymmet, som en fjolla?
Finns det någon anställd du kan fråga på plats? Ta med skor och gör det isåfall, så är du garderad för vilket svar dom nu ger.
Jag kör dagtid och de ar personal på plats efter 4, och jag tränar 6 på morgonen. Jag kör på med mina sockiplast tills nån säger till mig. :d
Man går väl för fan inte omkring i strumplästen på gymmet, som en fjolla?
Du ska vet att detta är mans-man sockiplast! med flames!
http://www.heatholders.com/collections/men-s-slipper
Tränar själv på 24/7 och båda receptionisterna har sprungit förbi flera gånger när jag böjt eller kört mark utan skor. Inga kommentarer hittills .
Tränar alltid böj + mark i strumpor, fett skönt :)
Man går väl för fan inte omkring i strumplästen på gymmet, som en fjolla?
Jättefjolligt:
AR0PmBAMlJ8
Om ens fjollighet alls påverkas av ens val av träningsskor så var man nog ganska mjäkig redan till att börja med.
Ska man köpa ett par lyftarskor för en enda övning för 1000-1500kr för att man är stel som ett kylskåp? Jag kan förstå det om man har tävlings-ambitioner men annars är det bättre att sitta på huk och stretcha lite.
Ett par bra lyftarskor ger mer än bara en kil under hälen, den största förtjänsten för mig är stabiliteten. Därför har jag helst mina lyftarskor på mig i alla övningar där man står upp förutom marklyft. Sen är det mer än stelhet som spelar in, vinklar och proportioner etc är en anledning till att somliga har stor nytta av klackskor medan andra inte har nytta av dem alls. Jag är tillräckligt rörlig för att böja till ett bra djup utan skor men inte med det utförande som är både skonsammast och effektivast för mig. Om jag ska kunna böja på ett sätt som jag vill utan skor så krävs det lite mer än att bara sitta på huk och stretcha lite.
Edit: Men för att hålla mig till ämnet så ser jag inga problem med att böja i strumpor om man gillar det.
Agitator
2015-08-25, 23:37
Tränar alltid i strumpor. Böj och mark har aldrig varit några problem. Bara köra på.
Gammal tråd så jag gissar att niccotin har fått det svaret han sökte. Men folk tränar i strumpor för att komma närmare backen och för att få till stabilare lyft. Jag kör helst med tunna skor till marken och stabila skor till böjen. Detta för stabilitet men också för att undvika att halka. Har glidit ut med fötterna i sumomark några gånger och det vill jag inte göra igen.
vBulletin® v3.8.8, Copyright ©2000-2024, Jelsoft Enterprises Ltd.