handdator

Visa fullständig version : funderingar kring l-karnitin


Wixner
2004-03-05, 00:47
Jag kollade i ett blad i den lokala kostaffären i dag och läste att l-karnitin skulle öka syreupptaget i blodet, men när jag söker på det så hittar jag ingen som helst antydan till detta och jag undrar om det är sant?

Jag tror att det kan finnas en sanning bakom detta..
Twinlabs Ripped Fuel innehöll tydligen l-karnitin och med dessa piller så upplevde jag en högre tröskel för vad man orkar vid långdistanslöpning men jag vet inte, det kanske var psykiskt...

Sverker
2004-03-05, 05:39
Finns inget som tyder på att L-karnitin ökar syreupptaget.
Effekten från Ripped Fuel kanske är koffein :confused:

Upptaget av L-karnitin från maten är mycket lågt.
Genom att istället använda ALC, Acetyl-L-Karnitin får du bättre upptag och troligen andra och bättre effekter.