Vresigg
2013-08-06, 13:01
Då kör vi!
23år ung, volleyboll-spelare i grunden, numer heltids gymnörd.
Ligger just nu i en långsam bulk, morgonvikt på 73,3 kg
Nuvarande PB(vägde runt 82kg när dessa gjordes)
Bänk: 112,5 singel
Böj: 135x3 (med bälte)
Mark: 150 singel.
Nuvarande mål är att komma upp till 80kg och sedan utvärdera:)
Att ta ett steg tillbaka och fokusera mkt på utförande och kontakt, speciellt i ryggen.
Då min progression har stannat av helt
Känns de som. Så ska jag prova att inte köra till fail i varenda övning och set utan bara i "huvudlyften" ska vi se om de börjar röra på sig:)
Om ni kikar in, lägg gärna en kommentar:) kritik,åsikt,komplimang allt är välkommet:)
Kommer även dyka upp lite formbilder osv efterhand:)
Tack för mig sålänge!
Skickat från min GT-I9300 via Tapatalk 2
23år ung, volleyboll-spelare i grunden, numer heltids gymnörd.
Ligger just nu i en långsam bulk, morgonvikt på 73,3 kg
Nuvarande PB(vägde runt 82kg när dessa gjordes)
Bänk: 112,5 singel
Böj: 135x3 (med bälte)
Mark: 150 singel.
Nuvarande mål är att komma upp till 80kg och sedan utvärdera:)
Att ta ett steg tillbaka och fokusera mkt på utförande och kontakt, speciellt i ryggen.
Då min progression har stannat av helt
Känns de som. Så ska jag prova att inte köra till fail i varenda övning och set utan bara i "huvudlyften" ska vi se om de börjar röra på sig:)
Om ni kikar in, lägg gärna en kommentar:) kritik,åsikt,komplimang allt är välkommet:)
Kommer även dyka upp lite formbilder osv efterhand:)
Tack för mig sålänge!
Skickat från min GT-I9300 via Tapatalk 2