Kost, idrott och hälsa

[Anders The Peak]

En artikel i ämnet från 2005 men helt aktuell än idag.

Artikeln (http://www.gih.se/Documents/CIF/Tidningen/2005/2_2005/SVIF%20052%20s21-27%20%C3%85berg.pdf)

[Zorgus]

Jag tycker de inledde bra med fördelarna av en högkolhydratkost, speciellt vid uthållighetsträning, men sen kom de in på fett/kolesterol, och där kan jag inte hålla med om allt, speciellt inte efter att ha läst en del ifrågasättanden om just kolesterolets betydelse.

[Fredriiik]

kan även rekommendera denna från samma ställe:

http://www.gih.se/Documents/CIF/Tidningen/2013/2013-1/SVIF-131-s45-49-Blomstrand.pdf