Deprimerad axel

[TrixxaRn]

Eller jag menar jag blir deprimerad, för snart 2 veckor sen så fick jag en känning i vänster axels framsida vid lutande hantelpress, dum nog så körde jag passet ut.
Jag har undvikit pressar sen dess och har inte kunnat köra för fullt i andra övningar heller.
Det har inte blivit bättre snarare tvärtom och nu känns det som bakre sida av axlen ömmar och även i sidan av nacken.
Om det nu är en inflamation kan den isf sprida sig? Eller vad kan det vara som spökar?
Har fått tid hos vc nästa fredag.

Känns sååååååå tråkigt att inte kunna träna *cry*

[TrixxaRn]

Många som kikat på inlägget men inga svar, gör en liten uppdatering.

Vilade hela förra veckan bortsett från ett lungt biceps, ryggpass och sket i att smörja med voltarengel och behandlade istället under hela Lördagen samt igår med tigerbalsam.
Igår körde jag ett lätt axelpass, hentelpress 40% av maxvikt lite sidolyft och andra lätta övningar efter ca 15 min uppvärmning av cuffar o stretch.
Idag känns axlen mycket bättre.
Söker min naprapat med ljus och lykta men får inte tag på han, antagligen semester.
Har läkartid nu på Fredag men det kanske inte behövs, me enna nya input så kanske det är någon som har lite feedback :)