handdator

Visa fullständig version : Smärta i axel vid bänkpress (film)


NilsN
2013-07-24, 02:20
Upplever smärta i vänster axel endast vid bänkpress, alla övriga bröst och axel övningar fungerar hur bra som helst.
Känns även som att det är en del utebliven styrka i bänkpressen jämfört med hantelpress .

Filmade två Klipp för att se om någon ser något fel på mitt utförande?
QZEkywzsRnE
uI0Y_uUXpLo

Mvh

kalle1321
2013-07-24, 12:31
Testa ha armbågarna lite närmare kroppen och se om smärtan försvinner. Kändes bättre så för mig senast jag bänkade.

Payter
2013-07-24, 14:10
Och kanske smalare grepp.Har funkat för mig.