Dygnsrytm katabolt?

[wilhelmblomgren]

Tja! har fått en dålig dygnsrytm där jag är uppe i princip hela natten och går och lägger mig tidigt på morgonen dock så sover ja 8-10 timmar. Borde detta påverka min kropp katabolt, fast jag får den sömn jag behöver?

[Control_61]

Skulle det hjälpa din dygnsrytm att bli bättre om du fick veta att det var katabolt?

Saker och ting är inte alltid perfekta i livet. Lyft hårt så blir det resultat så småningom. Tror knappt det påverkar dig särskilt mycket om du inte själv upplever det som misär att ha förskjuten dygnsrytm.

[1x0]

Finns det mer information och kanske studier på detta?

Två personer lever identiskt. Den ena sover 06-14:00 och den andra 00-08:00?

Känns som det borde gjorts studier på träningsresultat? Nattarbetare. Dock sover nattarbetare kortare generellt och nattäter?

Finns det några professionella bodybuilders eller styrkelyftare som nattjobbar?

Edit. Hittade denna tråden, exakt det jag undrar: http://www.kolozzeum.com/forum/showthread.php?t=104036 Inga givande svar i den.

[King Grub]

http://www.kolozzeum.com/forum/showthread.php?t=238070&highlight=klockan