handdator

Visa fullständig version : 10km, vilken tid?


ryggontXXL
2013-07-20, 10:53
Finns det några grymma löpare här inne? Skriv hur mycket ni sprang första gången och vad ni får för tid idag!

Själv har jag sprungit en gång när jag gjorde lumpen och då fick jag runt 45min vill jag minnas.

NickFisher
2013-07-20, 12:05
Första gången vettifan, men förra sommaren sprang jag milen två-tre gånger i veckan och låg stadigt runt 44 min. Nu skulle jag tippa att jag ligger på 48-49 som bäst.