handdator

Visa fullständig version : Mättande Smoothies


Nilminii
2013-07-15, 23:02
Hej!

Någon som har något bra tips på att göra sina smoothies väldigt mättande? Har problemet att jag alltid är hungrig.

Tack på förhand!

Birkharju
2013-07-15, 23:03
5 dl mjölk
1 banan
en näve frysta bär
2 skopor proteinpulver
1-3 dl havregryn

Ballt
2013-07-15, 23:37
kvarg + vatten + proteinpulver + saft som passar till proteinpulvret

klämde nyss en sådan :) sjukt gott & 100g protein

LillisJ
2013-07-16, 00:39
Ät mat om du är hungrig? Eller va

J.V
2013-07-16, 05:56
Smoothies är väl kanske inte bästa sättet att råda bot på konstant hunger. Ät mer och bättre vanlig mat istället så håller du dig mätt längre.

Nilminii
2013-07-31, 16:44
Okej, tack för svaren! =)

Nilminii
2013-07-31, 16:53
Ät mat om du är hungrig? Eller va
Jo, det skulle jag kunna göra. Men jag vill inte laga mat hela tiden. Sen kan man ju göra storkok, men då ska man ha en frys som man kan förvara alla matlådor i. :)

gustaav
2013-07-31, 17:01
Gröt mättar väldigt bra.

Wzup2u
2013-07-31, 19:50
ät mer mat nominomnomnom
folk som gnäller att de alltid e hungriga, har jag märkt att de äter typ en halv portion mat till varje måltid
tror faen man blir hungrig igen efter 1 timma =)...

varför e jag alltid hungriiggg??? JO!!! titta på tallriken! och lär dig äta...

inget illa menat men så ligger det till och är så trött på dessa folk i min omgivning, som gnäller att de alltid e hungriga och tror dom vråläter.

annars en god smoothie är.
1 mogen avokado
2 bananer
2 dl turkisk yoghurt vanilj
2 dl mjölk
1 dl cashewnötter
1 tsk salt
2 msk stevia eller socker.

mix and drink/eat.