handdator

Visa fullständig version : Otroligt irriterande problem


Shobre
2013-07-09, 14:32
Hej

Problemet är att mitt höftskelett är så jävla kraftigt att jag får en kurvig look, har haft detta problem sedan dag 1.

Tränat 2 år, 17 år, 12% bf

Hur F*N blir jag av med detta! Är riktigt rädd att se ut som på följande sätt när jag kommer ner till 8% bf:

http://c2470912.r12.cf0.rackcdn.com/wp-content/uploads/2011/11/Brad_B_Adonis_Index_Transformation_Front.jpg

Har alltid kört marklyft, ska jag börja isolera obliques?? Min fysik hade varit så mycket snyggare med en liten midja/höft... fucking genetics, hjälp!

Bild:

Shobre
2013-07-09, 14:36
En bild på midjan framifrån

Antoonuknow
2013-07-09, 16:51
Jag har samma problem =/

begt
2013-07-09, 17:13
Samma här. Om jag går upp i vikt lägger sig väldigt mycket fett kring höfterna också.

Tror inte det är mycket att göra åt annat än bygga upp överkroppen rejält, särskilt magmusklerna.

gratefuldead
2013-07-09, 17:36
Mer massa, mark & obliques. Inte mycket annat som går att göra, bara gilla läget.

BobaFett
2013-07-09, 21:59
Jag med fan. Måste hålla en låg BF% för att slippa fettet på sidorna.

Shobre
2013-07-11, 14:41
Fyfan för detta, hoppas det jämnar ut sig, får isolera obliques eller något