När är det bäst att springa på dagarna?

[rafflan]

Hej,

När är det bäst att springa på dagarna? Direkt när man vaknar innan frukost eller på kvällen 2 timmar efter man ätit middag? Om jag springer på kvällen så brukar jag ta något litet att äta efteråt för att inte bli hungrig mitt i natten. Vill inte springa mitt på dagen då det är som varmast då nu på sommaren.

Vilken tid på dagen springer ni?

[hestJaevel]

När jag löpte brukade jag springa innan kvällsmaten, efter att ha ätit något litet en timme innan.

För egen del kunde jag inte gå ner i varv om jag sprang för sent, och då blev sömnen lidande.

[Payter]

När man har lust!

[gustaav]

När du känner för det! Alternativt så lång från din styrketräning som möjligt (om du sysslar med sådant).

[rafflan]

Okej då kanske jag kör på kvällen, för då är det inte så varmt ute :)

[tlk]

Jag sprang precis nu. Det var helt opti. Man slipper ha mycket kläder på sig och där är många fina flickor som ligger och solar i parken.

[begt]

Gillar inte att springa mitt på dagen så mycket. Föredrar förmiddag och kväll, gillar när det är svalt...

[svenbanan]

Just nu är det åt skogen för varmt för mig. Får bli i natt nån gång känns det som...

[Sosigog]

Jag föredrar morgonen/förmiddagen. Är oftast piggast och fräschast den tiden på dygnet.

[limenka]

Mellan 17-1900 blir det. Oavsett väder ;)