Vilken foam roller är bäst?

[Motivationen]

Tänkte nu ta och inhandla en foamroller och några bandybollar för att släppa på låsningar, knutor samt massera ut musklerna. Frågan är då vilken ska man ha? Ska det vara en lång eller kort? Kom med förslag! Vart kan man hitta övningar?

[zozofu93]

Jag har en lång från Workhouse, tycker den funkar.
Jag har djupa jävliga låsningar i övre ryggen och den mjukar upp, inte så att låsningar släppt än men det känns lite bättre. Kör en stund varje dag och efter pass.

[Börje H]

Gillar PVC-rör :)

http://www.cmteknik.se/p/product/2776/p_225/lightbox.jpg

Vill du betala dollars är The Grid bra :)

http://exercisefoamroller.co.uk/image/cache/data/The%20Grid%20Foam%20Roller-500x500.jpg

QJLxruO3su0

[Xtronal]

jag kör också med PvC-RöR =)

[Motivationen]

The grid ser schysst ut. Vad kostar den? PVC rör med någon sorts skumgummi matta runt lär ju funka prima. Budget varianten. Foam rollers är så jäkla överprissatta. Kostar 50 kr att tillverka.. Vad kör ni med för PVC rör?

[Bailah]

Köpte den svarta rumble roller. Älskar den, sen har jag visserligen inte prövat några andra men denna är magisk. Hjälpt mig som fan med mina stela hamstrings och korsrygg.

[z_bumbi]

Du behöver ingen matta runt ett PVC-rör för de vanligare övningarna, är det något som gör riktigt ont så lägg istället mindre tryck på röret.

[Motivationen]

Köpte den svarta rumble roller. Älskar den, sen har jag visserligen inte prövat några andra men denna är magisk. Hjälpt mig som fan med mina stela hamstrings och korsrygg.

Kul att höra! Vart beställde du den ifrån och vad fick du ge? :)

Du behöver ingen matta runt ett PVC-rör för de vanligare övningarna, är det något som gör riktigt ont så lägg istället mindre tryck på röret.

Är det så? Tänkte linda in röret i någon sorts gummi matta men det kanske räcker med endast röret som du säger.

[rooz]

Betalade 375:- för min grid:).

[krubkungen]

Köpte den svarta rumble roller. Älskar den, sen har jag visserligen inte prövat några andra men denna är magisk. Hjälpt mig som fan med mina stela hamstrings och korsrygg.

Har också den. Går verkligen in på djupet. Love it!