handdator

Visa fullständig version : Äta sallad mitt på natten

wilhelmblomgren
2013-07-03, 00:28
Som rubriker lyder hur påverkar det kroppen om man äter sallad på natten, eller något liknande med ytterst lite kalorier?
KarlAnka
2013-07-03, 07:28
Ytters lite skulle jag påstå, ingen energi = inte mycket till insulinrespons. Men om du talar om att äta sallad istället för att sova så har det ju en påverkan, eftersom du mister fördelarna med sömnen. Det känns som du beöhver utveckla frågan lite för att få ett vettigt svar. Vad är du orolig för? Tidpunkten? Maten i sig? Vad ersätter du?
Pretorian
2013-07-03, 07:44
Vad tror du ska hända? Att du blir en Gremlin om du äter efter midnatt?

http://images1.wikia.nocookie.net/__cb20120218054616/gremlins/images/e/e1/830px-Gremlin_1_1.jpg
Guybrush82
2013-07-03, 07:57
+1 på Pretorian! Hahaha klockren! :)
qozmox
2013-07-03, 08:22
har du ingen glass hemma?
Gober
2013-07-03, 08:55
Dina inlägg skriker mer och mer om extrem optionani. Hört talas om ortorexi? Och varför ska du äta sallad på natten?
tjing
2013-07-03, 11:05
En grönsallad ger ju hur som hur pyttelite kalorier.

Dessutom är skillnader i glukosnivåer mest intressant metabolt och de ändras knappt av din förmodat stärkelsefria sallad.
Wzup2u
2013-07-03, 18:13
hmm beror väl på vad du e ute efter??? omg. e de kcal de handlar om, e du bara nojjig just nu.
wilhelmblomgren
2013-07-04, 02:30
Blir bara hungrig mot småtimmarna och vill äta något som inte är allt för onyttigt.
Wzup2u
2013-07-04, 06:00
ät större middag på kvällen och avsluta med någon proteinrik efterrätt då.

annars ät vad som helst mot småtimmarna och räkna ist om du kör någon kcal budget.
men vad jag kan se så bulkar du, så varför bry sig? =/
Dreas
2013-07-04, 07:26
Blir bara hungrig mot småtimmarna och vill äta något som inte är allt för onyttigt.Så du väljer sallad?
Halvar
2013-07-04, 11:50
Blir bara hungrig mot småtimmarna och vill äta något som inte är allt för onyttigt.

äter själv ett av dom större målen som sista mål kring 20-21 tiden.Då är jag mätt fortfarande när jag somnar kring 01 och sover bättre av att ej ha ätit för nära inpå sömnen.Äter jag som en mus på kvällen då vaknar jag hungrig på natten och kan ibland ej somna om.Så ät ordentligt istället
BigIron
2013-07-04, 21:02
Blir bara hungrig mot småtimmarna och vill äta något som inte är allt för onyttigt.

Vet inte om du arbetar natt... Men prova sov istället. När man deffar får man ibland lägga sig lite hungrig, det går över när man somnat!
Doctor Snuggles
2013-07-04, 21:10
Vet inte om du arbetar natt... Men prova sov istället. När man deffar får man ibland lägga sig lite hungrig, det går över när man somnat!

Vissa har svårt att somna hungriga.
Bryggan
2013-07-04, 23:39
Samt sova hela natta hungrig..

<-----