Hur deffade har ni varit som mest?

[Probio]

Ni som kör deff-bulk-perioder, deffade och bulkade har ni varit som mest efter att ni på allvar börjat köra igång deff resp. bulk?
Och hur långa är ni?

Längd: 181 cm
Deff: 71 kg (första deff)
Bulk: 84 kg (efterföljande bulk)

[Beemel]

Vet inte om det räknas.
Hade en 7 års bulk.... och ligger nu i deff.

Längd 1.82
Högsta vikt: 101 kg
Lägsta vikt 85,6kg (nuvarande)
Planerad vikt innan jag ens tänker funder på bulk 80kg

[Stjarnan]

191 cm, 85,5 kg, 5.77% bodyfat. 9 punkts kaliper med harpenden

[Godfella]

190cm, 92.5kg@5.8% BF

[Dreas]

68kg på 173cm som bäst. Fettprocenten vette tusan, 8-12% kanske.

[Victuhh]

170cm
Lägsta vikt:66,0kg
Högsta vikt:86,0kg

[Wzup2u]

170cm
Högsta vikt 78kg
lägsta för lite.

[zozofu93]

Jag har aldrig varit "deffad", men jag har deffat.
11-12% möjligtvis

[Fuark]

188cm
lägst: typ 81kg
högst: runt 90

[tearz]

190 och 78 kg på max 5 % skulle ja tippa
Högsta var 185 och 97 kg cirkus.

[Halvar]

ca 7% på ca 100kg 190cm

[AronP]

170cm
17%@92
5%@70
10-12%@81
6%@76

[moodi]

186,5cm
103kg (~25%)
88kg @ ~10-11%

[WiXiAN]

190cm
Högsta 103
lägsta 73

[BobaFett]

Dum frågeställning, menar du inte vad man vägt som mest och minst?

I vilket fall, 104 kilo som mest på 187cm.

Deffad 85 kilo (med BF% som på min avatar).

[raddum]

i 10% snåret, möjligt under. Var inte värt det då, nästa deff blir ännu långsammare