rygg igen eller ej

[Jackman]

Va ner och körde rygg, han köra 3 halvtunga set stångrod, sen uppkom det saker så fick dra från gymmet, är det dumt att gå ner och köra mer rygg idag nu ?.

[Jappse]

Beror väl på hur din rygg känns? Du behöver ju inte köra samma övning igen.

[Gpajpen]

3 halvtunga set stångrodd bör du nog vila 2-3 veckor ifrån.

[maattee10]

det är bara sticka ner till gymmet igen;) inga problem