Omega 3?!

[flowster]

Ser många som tar omega 3 kapslar och funderar själv på om jag borde ta det. Äter väldigt sällan fisk tex.

Funderar dock på följande, om någon kan förklara det på väldigt enkel svenska.

Fairing Omega-3 (300 kaps)

Vad gör det? Varför tar man det? Är det "värt" det?

[zozofu93]

Inte fairings, lär ju kosta 3dubbla mot om du drar till t.ex. Ö&B eller liknande och handlar.
Ja det är värt det och det kostar inte så mycket, det är om du inte äter fet fisk.

[Xerxex]

Ser många som tar omega 3 kapslar och funderar själv på om jag borde ta det. Äter väldigt sällan fisk tex.

Funderar dock på följande, om någon kan förklara det på väldigt enkel svenska.

Fairing Omega-3 (300 kaps)

Vad gör det? Varför tar man det? Är det "värt" det?

Påstås vara nyttigt och innehåller fettsyror som vi behöver så kan vara vettigt att äta om du aldrig äter fisk. Men du kommer inte märka någon skillnad. Som med vitaminer, du märker ingen skillnad om du inte skulle ha en kraftig brist.