Sparven från Minsk
2013-06-30, 07:32
Nu har jag verkligen missat allt stoj och stim runt detta, men har fått uppfattningen att flera på forumet äter glukosbaserat godis efter träningen.
Why? Som alternativ källa till snabba kolhydrater? Billgare? Bättre? Innan och efter träning eller enbart efter?
Upplys mig pls :D
Why? Som alternativ källa till snabba kolhydrater? Billgare? Bättre? Innan och efter träning eller enbart efter?
Upplys mig pls :D