handdator

Visa fullständig version : Sättet at ta sig till gymmet?


zyzolol
2013-06-16, 18:30
Hej, först och främst sorry för det första att detta är en rätt trivial tråd, och för det andra att jag jag kanske satt denna i fel avdelning, ni är självklart välkommna att flytta den.

Jo till minfråga, om jag förstått det rätt så ska man helst undvika att t.ex Hoppa upp på löp bandet innan/efter ett hårt träningspass (styrka), min fråga lyder som så att; jag cyklar i ca 25-min till och från gymmet, men på vägen tillbaka är det i princip bara långa och jobbiga uppförsbackar och det känns i benen även om jag försöker cykla väldigt lugnt. Bör jag undvika att använda cyklen till och från gymmet eller är detta helt ok tror ni?

difeddy
2013-06-16, 18:52
Det är helt okej. (Bi)effekten lär inte vara mätbar i alla fall. Du får också extra motion på köpet.

zyzolol
2013-06-16, 19:06
hmm kanske jag som är super nojjig ...

earf
2013-06-16, 19:13
Optinoja

Ta bilen alt skaffa tandemcykel o någon som trampar.



Skickat från min GT-I9505 via Tapatalk 2

Jorgen
2013-06-16, 19:13
Bör jag undvika att använda cyklen till och från gymmet eller är detta helt ok tror ni?

Självklart inte. Cykla på.

zyzolol
2013-06-16, 20:01
Självklart inte. Cykla på.

Ok :)

Optinoja

Ta bilen alt skaffa tandemcykel o någon som trampar.

Fixat en som trampar!

PureWhey
2013-06-16, 20:29
Optinoja

Ta bilen alt skaffa tandemcykel o någon som trampar.



Skickat från min GT-I9505 via Tapatalk 2

Haha, opti. Frisk luft, bränna, billigt och klimatvänligt utan att behöva anstränga sig..


Le iPhone

Bryggan
2013-06-16, 20:32
hmm kanske jag som är super nojjig ...Tror du det!


:d

Commando1980
2013-06-16, 21:00
Taxi.

Makkie
2013-06-16, 21:33
Perfekt uppvärmning!

gratefuldead
2013-06-16, 21:57
Appropå tråden när träningen blir en störning? :D

nomirin
2013-06-17, 00:03
Själv tar jag alltid taxi till gymmet och åker sista metrarna till omklädningsrummet med permobil. Är det ett armpass kör jag rullstol inne på gymmet.