handdator

Visa fullständig version : Smärta i handled, tendonitis?


Amazing
2013-06-05, 09:53
Har fått smärta på utsidan av höger handled som känns av när jag gör vridande rörelser med handlederna. Har försökt identifiera skadan och kommit fram till att det nog kan vara relaterat till dålig greppteknik i bänk (lutar handlederna bakåt och belastar fel).

Uppstod även förra veckan man hade försvunnit till igår. Har tänkt vila handlederna och se om det försvinner. Funderar på att använda wrist wraps.

Min fråga: Om smärtan går över efter lite vila, kan problemet försvinna om jag inte felbelastar handleden igen? Läste lite skräckhistorier där det tagit lång tid att behandla.