kiri
2013-06-02, 22:45
Tjenare , jag är en kille ,19 år på 127 kilo( 138 2 månader sen,) Och har blivit väldigt bestämd att jag ska bli fit. Som sakt väger jag 127 kilo Och vill igentligen inte gå ner mer än 110, då jag inte precis vill vara smal muskolös utan större så att säga. Fast än jag väger 127 tycker jag fettet har sättet sig väldigt bra och jag har bra med muskler känner jag( ha i åtanke att jag inte sportar och sånt, förutom när man lirar lite fotboll och så med polarna) , ba det att dom gömmer sig under allt fläsk. Jag är lite nervös när det gäller gymmet då jag är rädd att jag ska lyfta fel osv, har haft en hel del kompisar som fått skador, Sen har jag rygg problem och undrade om de funkar om jag bara ta lättare vikter när jag tränar rygg. Min polare gav mig denna sidan när han insåg att jag började ta det seriöst med diet och sånt och sa att det var en väldigt bra sida med gott folk.
http://img850.imageshack.us/img850/6906/img1291lf.jpg
Ialf , sry om allt ligger lite huller om buller, som sakt undrar lite vad man ska tänka på när man gymar ( som att svanka när man ska ta vikter och så , om de nu stämmer) och hur viktigt det är med vilo dagar, fått höra olika från olika kompisar vilket gjort mig lite osäkert på vad som är sant och icke
.
http://img856.imageshack.us/img856/7947/img1306zn.jpg
Men men, personligen och från andras säga så tycker jag att jag har en kropp som vill bygga sig upp och kmr ha lätt för det , sen tycker jag att jag har en ok kropp på tanken med de 127 kilo och inte precis gjort mycket aktivitet förutom på somrarna. Tänkte det kunde ha med allt kött jag äter då jag älskar kött och sallad och de vad jag har i princip ätit hela mitt liv nästan. ända felen jag gjorde va att äta godis och dricka läsk, free from that sh*t 2 månader nu dock så inget jag behöver oroa mig över
sen ifall ni kan utifrån bilderna ba säga vad som skulle passa mig bäst elr något sånt , do it .
tackar för allt i förväg och längtar tills jag kmr i samma nivå som er och kanske bli någons motivation, de vore något
tack och hej
http://img850.imageshack.us/img850/6906/img1291lf.jpg
Ialf , sry om allt ligger lite huller om buller, som sakt undrar lite vad man ska tänka på när man gymar ( som att svanka när man ska ta vikter och så , om de nu stämmer) och hur viktigt det är med vilo dagar, fått höra olika från olika kompisar vilket gjort mig lite osäkert på vad som är sant och icke
.
http://img856.imageshack.us/img856/7947/img1306zn.jpg
Men men, personligen och från andras säga så tycker jag att jag har en kropp som vill bygga sig upp och kmr ha lätt för det , sen tycker jag att jag har en ok kropp på tanken med de 127 kilo och inte precis gjort mycket aktivitet förutom på somrarna. Tänkte det kunde ha med allt kött jag äter då jag älskar kött och sallad och de vad jag har i princip ätit hela mitt liv nästan. ända felen jag gjorde va att äta godis och dricka läsk, free from that sh*t 2 månader nu dock så inget jag behöver oroa mig över
sen ifall ni kan utifrån bilderna ba säga vad som skulle passa mig bäst elr något sånt , do it .
tackar för allt i förväg och längtar tills jag kmr i samma nivå som er och kanske bli någons motivation, de vore något
tack och hej