handdator

Visa fullständig version : pain is temporary, quitting last forever!


NoPainNoGains
2013-05-27, 20:26
Hej.
Jag är en kille på 16 år.
Tänkte göra ett inlägg ang. mina framgångar både i livet, samt inom träning.
Vad som gav mig hopp för en förändring, och vad styrketräning betyder för mig idag! Läs gärna. Hata gärna. Kommentera gärna. För jag är nöjd med den jag är idag! :)
----------------------------------------------------------------------
Det hela började med att jag hade en sjukdom som inte alls många i världen har. Sjukdomen heter "traveling disease" och denna sjukdomen skapar mer brosk i knät än vad den normalt klarar av. Så en stor del utav mitt liv bestod utav undersökningstider, röntgentider samt operationer. Jag opererades första gången vid 6 år åldern då jag knapps själv visste om vad som hände. Det enda jag visste om var den konstanta smärtan vid benrörelser.

Jag växte upp, näst in till som en vanlig unge. Utan lek och stoj förstås..
Desto äldre jag blev desto fler kommentarer började upphöra. Så som, "halta Lotta", "va konstig du är i benet", "sluta låtsas smärta och var med din tönt.." osv. Jag insåg inte själv att jag haltade och ansåg inte det som något fel, för jag har ju växt upp med att halta och ha smärta så fort jag bara börja jogga eller liknande.

Men åren gick och problemet med mitt knä fortsatte att påverka mitt liv, och utseendet på knät blev värre och värre, med tanke på snedbelastning. Jag blev med andra ord helt skev i benet. Sommarloven bestod sedan utav att sitta hemma och spela datorspela samt hänka i mig en massa sötsaker.
Jag fick för mig att jag skulle förbli en datornörd resten utav mitt liv, och så skulle det förbli, för all hopp är försvunnen. Jag kan inte utbilda mig till snickare. Jag kan inte bli skate-proffs. Jag kan inte bli något jag ville, så jag la ner all energi på Counter-strike 1.6.
Jag skulle återigen på ett besök hos min "special" läkare som skulle undersöka mitt ben. Tester på styrka, rörlighet och utsträckning. Jag fick samma svar som vanligt. "Lite bättre är det allt denna gången, men inte mycket alls.." Och detta var min dagliga dos utav "lycka" och "framgång" i mitt liv i princip. Iallafall inom träning.

Men en dag så såg en video med "top 5 bodybuilders" på Youtube. Och denna filmen gav mig en annan syn på livet. Ett mästerverk, trots hinder. Så om Kai Greene. Han var urfattig, utav föräldrar och ett MYCKET värre liv än mig. Vilket gav mig hopp om en bättre framtid än vad jag hade tänkt mig.
Jag inväntade en röntgentid, och efter det så ställde jag frågan. "Kan vi fixa detta nu? Jag är så förbannad trött på all denna smärta och alla dessa hinder!" Så min läkare gav mig en operationstid som var både riskabel samt långvarig. Han berättade även innebörden med operationen, och deras tanke var då att såga av lårbenet samt vadbenet, sedan räta upp benet med hjälp utav plattor och "skruvar" i benet, för både min snedbelastning samt för benet skulle bli rakt igen. Jag tackade JA och fick en bestämd tid. Jag var nu 14 år. Och stod inför en chansning som kanske skulle förändra mitt liv för all framtid.

Jag vaknade sedan upp på sjukhuset, i slutet utav 8:an i grundskolan. Jag blev förvarnad att mitt sommarlov skulle tillbringas på sjukhus till största del. Så jag var en bitter typ innan operationen, men under uppvaket. Med en större dos utav morfin i kroppen, så mådde jag bra. Var glad över att jag inte backade ur.

Idag så går jag in med helhjärtat för den enda sporten jag någonsin har älskat och kommer alltid att älska. Som även gav mig hopp för en förändring.
Jag är idag 189cm.
Väger ca.70 kg.
Kroppsfett ca.8.9%
Bänkar 105kg.
Och mår bättre än någonsin!


http://img842.imageshack.us/img842/2864/a633152331734907a397ac4.jpg (http://imageshack.us/photo/my-images/842/a633152331734907a397ac4.jpg/)

Uploaded with ImageShack.us (http://imageshack.us)
http://img23.imageshack.us/img23/1136/57012253.jpg (http://imageshack.us/photo/my-images/23/57012253.jpg/)

Uploaded with ImageShack.us (http://imageshack.us)
http://img832.imageshack.us/img832/5881/329f8a5330df4bc58dc3ed2.jpg (http://imageshack.us/photo/my-images/832/329f8a5330df4bc58dc3ed2.jpg/)

Uploaded with ImageShack.us (http://imageshack.us)

Yepp91
2013-05-27, 20:55
damn! Grymt!
Bra jobbat grabben. fortsätt så!!!

NoPainNoGains
2013-05-27, 21:08
Bild 1#Första bilden är före (höger) och efter (vänster). Förändrades så mycket på ca. 4 månader. (BILDEN ÄR TAGEN FÖR UNGEFÄR 3 MÅNADER SEDAN)

Bild 2#Tagen för lite mer än 1 månad sedan.

Bild 3#Tagen för några dagar sedan.
Här är min förändring! :)

NoPainNoGains
2013-05-28, 20:46
Idag blev det Bröst och Ticeps med min far.
Uppvärmning med maskiner.
Bänk: 85 kg. 3set. set1:8rep set2:6rep set3:5rep.
hantelpress: 32.5kg. 3set.

Triceps övningar körde jag: Triceps kickback.
Closegrip bench-press. (9 sets)
3 första setsen så går jag ner med stången riktad mot ögonen.
3 mot halsen.
och slutligen, 3 sets mot lite under bröstkorgen.
Och anledningen till att jag gör detta är för att få med alla delar utav muskeln!
Tri=tre.. Så där fick jag tränat alla delar ;)