Vad tror ni om Nautilus "hammer-strength" bröstpress.

[tjing]

P g a att min högra axel trilskas och hantelpressar inte är att tänka på har jag börjat köra en sittande bröstpress-maskin som man laddar med vikter. Den känns mycket bättre för axeln.

Ni som är inne på biomekanik, rörelsemönster etc vad tror ni om en sådan maskin istället för bänk/hantelpress?

[Juniper]

P g a att min högra axel trilskas och hantelpressar inte är att tänka på ...

Kan du sitta och pressa utan besvär går det kanske lika bra att ligga på golvet och pressa, vilket i sådana fall är ett mycket bättre alternativ.

[tjing]

Det är något med vinkeln också och inte bara djupet.

Pressar på golvet känns lite sådär, faktiskt.

[Juxta]

Har också problem med axeln och har börjat med sittande bröstpress. Känns bättre och inte alls slitigt på axeln.