handdator

Visa fullständig version : 200 kcal kvar, hjälp?

alination92
2013-05-23, 22:15
Har 200 kcal att äta för.

Kommer ta en kasein protein innan läggdags om max en timma. Vill gärna ha med något fettigt för 150-200 kcal, några tips på vad jag kan ha i mitt kaseinprotein med mycket fett?

hurr:smash:y!!!!
Rabiat
2013-05-23, 22:23
Jordnötssmör el grädde :-)
alination92
2013-05-23, 22:25
Du la den! Kung!
Rabiat
2013-05-23, 22:38
Vilket blev det?
alination92
2013-05-23, 22:38
Jordnötssmör till 100% hehe
Nebuchadnezzar
2013-05-23, 23:12
Väl lagt.
alination92
2013-05-23, 23:28
15 g jordnötssmör + 35 g protein = livet!