handdator

Visa fullständig version : Överraskning Gym


Dipzarn
2013-05-20, 22:49
Tjena!


Kan vara en överraskning för alla, men Pucko verkar vara nya grejen att dricka efter ett pass på gymmet, eller är det bara skit?
Vad tycker du?


http://tinypic.com/view.php?pic=2zggq4x&s=5
1 Liter Pucko har rätt bra värden, 35g protein, 650 kcal, 15g fett, 95g kolhydrater.
http://tinypic.com/view.php?pic=2zggq4x&s=5

Det är inget o dricka för en som inte vill gå upp i vikt kanske, eftersom den innehåller rätt mycket fett och kolhydrater, men ändå 35g protein som är bra.


Vad tycker du? Är det värt att dricka Pucko eller är det bara skit?

RobinEH
2013-05-20, 22:53
Ren skit skulle jag kalla det. Men nu är jag ju laktosintolerant så.

Vill du dricka det så drick det för all del. Lär inte direkt skada dig.

King Grub
2013-05-20, 23:01
Alldeles utmärkt.

Chokladmjölk innehåller allt som behövs för maximal återhämtning och muskeluppbyggnad efter alla sorters träning.

http://www.kolozzeum.com/forum/showthread.php?t=171572&highlight=chokladmj%F6lk

http://www.kolozzeum.com/forum/showthread.php?t=169103&highlight=chokladmj%F6lk

http://www.kolozzeum.com/forum/showthread.php?t=140892&highlight=chokladmj%F6lk

http://www.kolozzeum.com/forum/showthread.php?t=126784&highlight=chokladmj%F6lk

Dipzarn
2013-05-20, 23:17
Men i vilka mängder bör man dricka Pucko i det här fallet isåfall om det är bra?

edasvangen
2013-05-21, 12:44
Men i vilka mängder bör man dricka Pucko i det här fallet isåfall om det är bra?

Så mycket du vill dricka, en halvliter ger 325kcal och 17.5g protein, känns lagom direkt efter träning tycker jag, inga problem att dricka en hel liter heller om kaloribudgeten tillåter det.

Sen är pucko ett varumärke på en chokladdryck, det du länkade bild av är helt enkelt chokladmjölk! :)

Kvicksilver
2013-05-21, 12:49
Men i vilka mängder bör man dricka Pucko i det här fallet isåfall om det är bra?

Det beror väll rimligtvis på hur ditt övriga inta ser ut den dagen.