Sach
2013-05-20, 19:43
Ja, som rubriken säger.
Jag har nu haft en virusinfektion i kroppen i över 4 veckor och har ätit vad som innan infektionen var mitt balans (2,7k) då jag inte ser någon anledning till att ligga på ett överskott när jag inte kan träna.
Jag stod stilla i vikt dom första 3 veckorna men nu har jag börjat droppa i vikt vilket jag antar är muskler.
Jag har dom senaste 9 dagarna tappat 0,6kg och jag undrar helt enkelt om man kanske bör sänka kaloriintaget då muskler ökar ens dagliga energiintag, det jag nu tappar.
Som det känns nu så kommer detta att sitta i minst 3 veckor till med min tur och jag vill inte lägga på mig några onödiga kilon.
Så hur skulle ni ha gjort?
Och hur ska man veta sin balans när man inte kan träna och går ned i muskler? Man kan ju inte följa vågen för om jag äter så mycket så att jag står stilla i vikt på den så betyder ju det att jag går upp i fett, eller?
Då muskler väger mer än fett.
Mvh
Jag har nu haft en virusinfektion i kroppen i över 4 veckor och har ätit vad som innan infektionen var mitt balans (2,7k) då jag inte ser någon anledning till att ligga på ett överskott när jag inte kan träna.
Jag stod stilla i vikt dom första 3 veckorna men nu har jag börjat droppa i vikt vilket jag antar är muskler.
Jag har dom senaste 9 dagarna tappat 0,6kg och jag undrar helt enkelt om man kanske bör sänka kaloriintaget då muskler ökar ens dagliga energiintag, det jag nu tappar.
Som det känns nu så kommer detta att sitta i minst 3 veckor till med min tur och jag vill inte lägga på mig några onödiga kilon.
Så hur skulle ni ha gjort?
Och hur ska man veta sin balans när man inte kan träna och går ned i muskler? Man kan ju inte följa vågen för om jag äter så mycket så att jag står stilla i vikt på den så betyder ju det att jag går upp i fett, eller?
Då muskler väger mer än fett.
Mvh