vikten pendlar ?

[itwillbe]

hejsan har precis avslutat min diet landade på 80 kg för några dagar sedan nu när jag höjt intaget till normalt 2000 kcal så visar vågen 1.4 kg plus? kan jag vara lugn är det bara mer "mat" i kroppen?? har tränat osv som vanligt bara höjt intaget vill ej bli tjock igen gått ner jätte mkt under lång period

[Dackesson]

hejsan har precis avslutat min diet landade på 80 kg för några dagar sedan nu när jag höjt intaget till normalt 2000 kcal så visar vågen 1.4 kg plus? kan jag vara lugn är det bara mer "mat" i kroppen?? har tränat osv som vanligt bara höjt intaget vill ej bli tjock igen gått ner jätte mkt under lång period

Det kan vara som du säger, vara mat i magen, vara vätska osv. :)

[Mental]

Mjae, du kanske har fått i dig sisådär 10.000kcal extra på ett par dar och gått upp 1.4kg kroppsfett? ;)

[strango]

hejsan har precis avslutat min diet landade på 80 kg för några dagar sedan nu när jag höjt intaget till normalt 2000 kcal så visar vågen 1.4 kg plus? kan jag vara lugn är det bara mer "mat" i kroppen?? har tränat osv som vanligt bara höjt intaget vill ej bli tjock igen gått ner jätte mkt under lång period

Hur mycket åt du under dieten? Det ska inte vara nån fara. Vätska, fyllda glykogendepåer, som ovanstående säger mat osv. Vikten är en opålitlig bitch

[Reaper123]

Åt 2450-2500 kcal måndag-fredag vid exakt samma tidpunkter varje dag och snarlika livsmedel och så här såg vikten ut:

2013-05-13: 86,90
2013-05-14: 88,00
2013-05-15: 86,20
2013-05-16: 86,00
2013-05-17: 85,40
2013-05-18: 85,00
2013-05-19: 83,40

Diffar alltså 4,6kg mot lägsta vikt i söndags (var dock väldigt torr).

Summan av kardemumman: Du behöver ej vara orolig, varians är fullt "normalt"! 1kg på vågen som ej är vätskevikt är som sagt runt 7000-7700 kcal!

Kan bjuda på denna också, ifall du är orolig ;)

Variansen kan ibland vara stor, ibland nästa obefintlig. Man blir sällan klok på att kolla på en specifik siffra utan bättre att kolla trender tex snittvikt över veckan och jämföra med veckan innan!

Vätska är anledningen och orsaken kan vara allt från kolhydrater, stress (kortisol) och ja gud vet vad...

Dessa bilder spammar jag friskt med, men can never get to much of it?

Kontrollerad deff: (14 veckor)
http://3.bp.blogspot.com/-EB6xacdCfSA/UKNrCyDGaXI/AAAAAAAADE0/O32iAUtVui8/s1600/viktkurva.jpg
- Bara ett fåtal "avstamp" från min kostplan (största peaken är reaktion på en fylla följt av "ätardag")

Kontrollerad bulk: (17 veckor)
http://1.bp.blogspot.com/-3-YFK6vRwUY/UUViNsKxCaI/AAAAAAAAKZ8/Q8-a1Bn0mk8/s1600/viktkurva130317.PNG
- Extrem bra koll på kosten om man bortser ifrån att jag åt som det inte fanns en morgondag på julafton+nyår.

[itwillbe]

tack för svar idag var vikten något mer normal men då hade jag tränat osm en galning igår också