handdator

Visa fullständig version : Captains of Crush

BigSyke
2013-05-17, 22:14
Ni som håller på med grippers kanske kan hjälpa mig?
Har precis köpt CoC #1. Kan göra 9-10 reps. Ska jag köpa 2:an direkt eller borde jag köpa 1.5:an? Hur många reps tror ni jag kan göra på 2:an?
LillisJ
2013-05-17, 22:15
Du kan göra 5 reps.
Järngrisen
2013-05-17, 22:19
Troligen stänger du inte tvåan alls, men det är ändå den du ska köpa tycker jag.

5 reps kan du glömma...
BigSyke
2013-05-17, 22:29
Fan det är skillnad på svaren =))
Någon mer som har åsikt?
PunchSlap
2013-05-17, 22:43
Håller med järngrisen. 5 reps på tvåan med 10 på ettan går inte ihop, iallafall inte om det är proportionellt med T(trainee) och ettan. Köp 1.5 och 2:an så har du en "bro" emellan också.
Förresten så finns "gripperserna" förutom på Ironmind som ska fraktas och hålla på, på ************* och powerzite(svensk sida).
chrippaz
2013-05-18, 04:47
Jag har ~2 mm kvar för att stänga CoC #2. Jag gör 10 reps lätt med CoC #1, kan testa när jag kommer hem hur många reps jag kan göra.
chrippaz
2013-05-18, 05:40
20 reps med klick på CoC #1 och 0 reps med CoC #2. Men det är ju kul att träna excentriska reps med CoC #2 och snart borde den gå att stänga en gång iaf :)
BigSyke
2013-05-18, 07:28
20 reps med klick på CoC #1 och 0 reps med CoC #2. Men det är ju kul att träna excentriska reps med CoC #2 och snart borde den gå att stänga en gång iaf :)

Fy fan, då köper jag 1,5:an
hugok
2013-05-18, 07:39
Är det no-set reps du kör med 1an eller är det med sättning. Är det no-set kanske du klarar någon rep på 2an med sättning. Annars lär du inte klara någon. 5 reps låter som att någon försöker vara lustig och trolla.
BigSyke
2013-05-18, 07:54
Är det no-set reps du kör med 1an eller är det med sättning. Är det no-set kanske du klarar någon rep på 2an med sättning. Annars lär du inte klara någon. 5 reps låter som att någon försöker vara lustig och trolla.

vad är no set reps?

Jag kan göra ca 10 reps och då sluter jag den helt
hugok
2013-05-18, 08:35
vad är no set reps?

Jag kan göra ca 10 reps och då sluter jag den helt

Det betyder att man kör utan sättning. Sättning är alltså när man sätter grippern till rätta i handen så att man inte börjar ända ute.
Järngrisen
2013-05-18, 08:52
Köp tvåan och gör forced och holds, så klarar du den så småningom.
Alltså tvinga ihop tvåan mot benet och försök hålla den stängd sen.
delta_mats
2013-05-18, 08:59
Jag köpte tvåan på en gång, kunde inte stänga den direkt men ungefär halvvägs lite drygt. Bara att nöta på så stänger man den ganska snabbt.
tlk
2013-05-18, 10:07
Spar några slantar och köp en vulcan istället.
LillisJ
2013-05-18, 13:36
Ingen som fattade min sarkasm ser jag :D Menade att frågan är omöjlig att besvara.
hugok
2013-05-18, 16:22
Ingen som fattade min sarkasm ser jag :D Menade att frågan är omöjlig att besvara.

Det är svårt att få exakt, men det är inte omöjligt på något sätt och har man hållit på lite med grippers så kan man få en väldigt pricksäker gissning. Svarar du likadant om någon frågar hur mycket den borde maxa i bänk om den gör 5 reps på 100?
BigSyke
2013-05-18, 17:03
Det är svårt att få exakt, men det är inte omöjligt på något sätt och har man hållit på lite med grippers så kan man få en väldigt pricksäker gissning. Svarar du likadant om någon frågar hur mycket den borde maxa i bänk om den gör 5 reps på 100?

Hehehe precis, omöjligt att svara på en sån fråga??*screwy*
Mart|n
2013-05-18, 17:10
Det är svårt att få exakt, men det är inte omöjligt på något sätt och har man hållit på lite med grippers så kan man få en väldigt pricksäker gissning. Svarar du likadant om någon frågar hur mycket den borde maxa i bänk om den gör 5 reps på 100?

Med grippers är det ju mer eller mindre omöjligt då de varierar så mycket i hårdhet.
hugok
2013-05-18, 17:31
Med grippers är det ju mer eller mindre omöjligt då de varierar så mycket i hårdhet.

Är det så stor skillnad på coc? Jag tycker ändå man skulle kunna uppskatta hyfsat bra. I det här fallet förmodligen ingen rep på en coc 2 även om 1an han äger är jättetung och 2an jättelätt.
RassK
2013-05-18, 17:42
När jag gjorde 36 reps med CoC#1 gjorde jag 1 med CoC#2, lol.
LillisJ
2013-05-18, 17:44
Det är svårt att få exakt, men det är inte omöjligt på något sätt och har man hållit på lite med grippers så kan man få en väldigt pricksäker gissning. Svarar du likadant om någon frågar hur mycket den borde maxa i bänk om den gör 5 reps på 100?

Jag vet inte, personligen tycker jag det är ännu en "Hur långt är ett snöre?"-fråga.
Mart|n
2013-05-18, 18:27
Är det så stor skillnad på coc? Jag tycker ändå man skulle kunna uppskatta hyfsat bra. I det här fallet förmodligen ingen rep på en coc 2 även om 1an han äger är jättetung och 2an jättelätt.

http://www.grippersuperstore.com/rgc.aspx

http://p2.foorumi.info/rautakoura/viewtopic.php?p=17#17
YTS
2013-06-19, 20:45
http://www.nyttgrepp.se/zenith-gripper.jpg

Nya grippern Zenith från IronMind 25 US$ + frakt och 25% importmoms på hela beloppet, d.v.s. inköp + frakt.