handdator

Visa fullständig version : Påverkar framåtroterande axlar utvecklingen av bakre delts?

Rabiat
2013-05-14, 08:31
Ja, som i rubriken :)

Edit: Kan framåtroterade axlar göra det svårare att aktivera bakre deltoids?
Latissimus Dorsi
2013-05-14, 08:33
På vilket sätt menar du?
Rabiat
2013-05-14, 08:35
På vilket sätt menar du?

Editerade TS :)
Wormzie
2013-05-14, 08:36
Intressant tanke.. för mig gick det hand i hand, men har iofs tränat bakre delts betydligt mer efter jag korrigerade min dåliga hållning!
pezrulezhaakon
2013-05-14, 08:51
Det behöver inte påverka, men man måste ju såklart anpassa utförandet en aning. Bättre att först fixa hållningen.
Rabiat
2013-05-14, 08:55
Det behöver inte påverka, men man måste ju såklart anpassa utförandet en aning. Bättre att först fixa hållningen.

Jag kör bara stående axelpressar, och känner att jag får fin utveckling på främre, men att bakre står still. Kan man anpassa utförandet särskilt mycket på den övningen?

Är det wall slides och shoulder dislocations som gäller?
speedy83
2013-05-14, 08:59
Det behöver inte påverka, men man måste ju såklart anpassa utförandet en aning. Bättre att först fixa hållningen.

Hur bör man då göra detta på ett adekvat sätt? menar du alltså att man inte ska träna så mycket baksida axlar innan man fått ordning på annat?