handdator

Visa fullständig version : Mat med mycket energi


jolyftarn
2013-05-03, 21:35
Hej alla!

Skall med sambon för att vandra i sommar. Helt nytt för mig, men blir skönt med frisk luft. Vi kommer gå rätt långt,siktar på Padjelantaleden så det är en dryg vecka intensiv vandring. Förbränner som ett hus i vanliga fall så känner att man rätt snabbt kommer gå på tom tank.

Har ni tips på bra (gärna god) frystorkad mat som har ett högt energiinnehåll?

Hittade ett par sidor som säljer: http://addnature.com, http://frystorkadmat.se/ , http://www.outnorth.se/ och utemat.se men på alla dessa fanns en massa olika rätter och tillverkare så vet inte rikigt vad man ska välja.

Tack!

Kryss
2013-05-03, 21:38
Brukar ju stå deklarerat hur mycket energi en påse innehåller.

Annars kan jag rekommendera att göra egen mat, tex ett redigt lass köttfärssås och torka i ugn, lätt som en plätt att ta med sig och portionera som man önskar.

begt
2013-05-03, 22:06
Min mage har en tendens att bli dålig av frystorkad mat och i kombination med t.ex. nyponsoppa. Blå bands rätter fungerar hyfsat för mig; en del andra märken jag testat innebar en massa toabesök. Lämnade kvar en del såna rätter i Abiskojaurestugan en gång med en del blandade känslor (övervägde att slänga skiten).

http://www.malmooutdoor.se/vara-varumarken/bla-band-c-851-1.aspx

Thaikycklingen är godast av de jag provat. Dryga ut alla rätter du kan med snabbmakaroner. Köpte en kanelgröt-rätt på intersport, men jag minns inte vad det var för märke; god var den i alla fall och jag mådde inte illa sen.

Nötblandningar äger sönder på fjället; choklad kan fungera utmärkt om den inte smälter. Russin i mängder är ett måste och knäckebröd är bra för fibrernas del inte minst (kan hålla magen i schack). Ha gärna pålägg på tub; t.ex. messmör eller paprikaost.

Wzup2u
2013-05-03, 22:13
nötter är nog det klockrenaste. sen har du ju .
bröd
makrill i tomatsås på konservburk
oliver
bönor.
sen ta med ketchup majonäs senap och rostad lök och klassiker bullens pilsnerkorv.

begt
2013-05-03, 22:17
nötter är nog det klockrenaste. sen har du ju .
bröd
makrill i tomatsås på konservburk
oliver
bönor.
sen ta med ketchup majonäs senap och rostad lök och klassiker bullens pilsnerkorv.

Glömde korv. Salt och fet korv är perfekt när krafterna tryter. Minns när jag stretade uppför ett brant snöfält på Keb och började få slut på energi; det gjorde stor skillnad.

Tar man med ketchup så blir det en del extra vikt; inte riktigt värt det som jag ser det. Såvida man inte har det lilla man behöver i någon mindre behållare.

Wzup2u
2013-05-03, 22:22
Glömde korv. Salt och fet korv är perfekt när krafterna tryter. Minns när jag stretade uppför ett brant snöfält på Keb och började få slut på energi; det gjorde stor skillnad.

Tar man med ketchup så blir det en del extra vikt; inte riktigt värt det som jag ser det. Såvida man inte har det lilla man behöver i någon mindre behållare.

nae men majjo kcal rikt :hbang: och enerigivande.
riskakor kan nog vara bra med även lätta och väger inget med majjo på

GVA
2013-05-03, 22:40
Stacka upp ett lager med Jordnötssmör och tonfisk i väskan :)