Rober
2013-05-01, 20:27
Har inlett en deff, och jag tänkte bara i början skynda på den lite genom att ligga på -1000 kcal, för att sedan trappa ner till -500 kcal.
Det är okej om jag förlorar lite muskler, vill tappa så mycket fett som möjligt till sommaren av estetiska skäl (särskilt under hakan).
Men en vän till mig menar att kroppen bara kan förbränna en begränsad mängd per dag av fettet som ligger direkt under huden, och att resten tas från andra håll på kroppen. Så att ha ett överdrivet kcal-underskott ökar inte förbränningen av underhudsfettet.
Vill kolla om det ligger sanning i det? Han själv kunde inte ge källor.
Det är okej om jag förlorar lite muskler, vill tappa så mycket fett som möjligt till sommaren av estetiska skäl (särskilt under hakan).
Men en vän till mig menar att kroppen bara kan förbränna en begränsad mängd per dag av fettet som ligger direkt under huden, och att resten tas från andra håll på kroppen. Så att ha ett överdrivet kcal-underskott ökar inte förbränningen av underhudsfettet.
Vill kolla om det ligger sanning i det? Han själv kunde inte ge källor.