Snedbänk vs vanlig bänkpress

[hungry]

Tjena, Kör pull, push & legs Och undrar över vilken övning man ska välja bort?
Menar bänkpress, snedbänk och militärpress efter varandra tar väldigt mycket stryk på tricepsen. Är de värt att ha alla dom 3 om man kör högvolym? Eller bör ja ta bort snedbänken ?

MVH

[pezrulezhaakon]

hungry

Jag skulle säga att axlarna tar stryk före triceps.

Varför ta bort?

Alternera dem istället. Välj två per pass och håll övningarna "rullande".

[hungry]

hungry

Jag skulle säga att axlarna tar stryk före triceps.

Varför ta bort?

Alternera dem istället. Välj två per pass och håll övningarna "rullande".

Du menar typ vecka 1 bänk & militär, vecka 2 sned & militär osvosv?.. :)

[pezrulezhaakon]

hungry

Japp, eller valfritt efter behag och intresse :)

[hungry]

hungry

Japp, eller valfritt efter behag och intresse :)

Tack för de snabba svaret:)