Tupplur efter pass?

[Limee]

Blir alltid sömnig så fort jag är klar med med mitt pass även om jag sovit tillräckligt... det brukar kännas som om jag skulle kunna somna i omklädningsrummet typ. Men jag undrar, vore det bra att ta en tupplur (ca 10-30 min) när jag kommer hem? Bra för muskelåterhämtningen alltså..

Tack för svar!

[MackeJuve]

Tror jag inte, men skadar knappast. Jag blir också trött efter pass, lägg dig i sängen o knoppa en stund, guld för själen.

[Blindguard1]

Jag brukar göra det, eller ibland, det beror lite på, nu under deffen så brukar det bli så, antagligen för att kolhydraterna ligger nere i botten, få i dig lite protein efteråt och slagga en stund bara :)

[exevision]

Så länge det inte stör din nattliga sömn eller vänder dygnet så tror iaf jag det är bra.

[tlk]

Känner detsamma. Är ofta duktigt sönderköttad efter gympassen och brukar ta en tupplur efteråt innan "jobbet".