Visa fullständig version : Ge tips på fettförbrännare till kompis som verkligen vill ha
Hej!
Jag har en kompis som verkligen vill ha en fettförbrännare. Jag ville inte förstöra den eventuella placebon och säga att det förmodligen bara är skit enligt min åsikt. Men vad säger ni? Om man nu ska rekommendera en fettförbrännare, vad säger ni då?
Får ni inte rekommendera någon speciell produkt så får ni gärna säga innehåll.
Over and out
StarkaUlf
2013-04-26, 18:43
Jag har en kompis som frågade mig exakt samma sak för någon dag sen. Sa helt enkelt att det bara var skit och inte fungerar så länge det inte innehåller några otillåtna preparat. Det accepterade han. Jag föreslog dock koffein, men i ett annat syfte (innan träning)
Föreslår att du säger något liknande till din kompis. Sen får han väl göra som han vill.
Jag tänker att placebon kan ha en bra inverkan. Den tillsammans med att man förklarar den gyllene regeln:
kalorier in < kalorier ut.
Men koffein har jag hört ska göra att man tar mer av fett än muskler när man tränar. Är det myt? Kompenserar kroppen ändå i slutändan?
Sen har jag också hört något om grönt te. Vad tror ni om det?
cykeln, löpbandet, vandra, crosstrainer.
Men koffein har jag hört ska göra att man tar mer av fett än muskler när man tränar.
Givetvis.
Är det myt? Kompenserar kroppen ändå i slutändan?
Beror på.
vicarious
2013-04-26, 20:18
Koffein.
+1. Ska din kompis hålla sig bland de lagliga preparaten så är koffein det bästa man kan hitta.
Sen kan du ju försöka förklara för din kompis att kroppen är alldeles utmärkt på att sköta fettförbränningen själv. Det krävs inga tillskott för det.
babictennis
2013-04-26, 20:32
Gaspiri Detonate
watertouch
2013-04-26, 23:50
Nikotin oxå i form av snus pga av dess hungerdämpandes verkan och dess samverkan med koffein.
Varning dock att Nikotin kan va en högt beroendeframkallande substans...
Stjarnan
2013-04-27, 06:13
USP Labs OxyElite Pro
USA´s variant eller den svenska? :)
Sheogorath
2013-04-27, 06:57
+1. Ska din kompis hålla sig bland de lagliga preparaten så är koffein det bästa man kan hitta.
Sen kan du ju försöka förklara för din kompis att kroppen är alldeles utmärkt på att sköta fettförbränningen själv. Det krävs inga tillskott för det.
This.
ingen här som testat raspberry ketone?
i princip piller som får kroppen att börja producera ketoner.
abstract
2013-04-27, 09:40
Jag tänker att placebon kan ha en bra inverkan.
Varför "ljuga" för honom när du faktiskt vet att pillren inte kommer göra någon fysisk effekt, och hamna i en situation där han antingen sprider ditt tips vidare med hänvisning till dig, eller att du får stå och förklara dig down the road.
Mitt tips, gör det enda rätta och lär han om hur kroppen fungerar på rätt sätt direkt. Det tjänar alla på i längden;)
Tänk om det inte är någon placeboeffekt och han istället blir missnöjd med dina kassa råd. ;)
Väldigt många som påstår att fettförbrännare är helt verkanslösa och onödiga. Var får ni er information ifrån?
vicarious
2013-04-27, 13:18
Väldigt många som påstår att fettförbrännare är helt verkanslösa och onödiga. Var får ni er information ifrån?
Det beror väl på vilken substans/vilket tillskott det rör sig om. Vanligast är ju att man kollar på innehållet och sedan gör lite efterforskningar och kollar om det faktiskt finns någon vetenskaplig evidens för att ämnet fungerar. Oftast finns det inget sånt.
Okej. Då kan jag rekommendera en kombination utav synefrin, koffein och grönt te. Dessa tre ämnen har bevisats understödja kroppen med fettförbränning.
Sheogorath
2013-04-27, 13:49
Okej. Då kan jag rekommendera en kombination utav synefrin, koffein och grönt te. Dessa tre ämnen har bevisats understödja kroppen med fettförbränning.
Vad finns det för stöd för att synefrin understödjer fettförbränningen?
Fetbulle
2013-04-27, 14:04
Det mesta på marknaden ska ju verka "hungerdämpande" såsom synefrin men frågan är om det också är placebo?
För mig verkar sömn och tv-serier hungerdämpande :Virro
Blindguard1
2013-04-27, 14:20
Koffein och grönt te kör jag på, samt vatten brukar hjälpa mig :p
vicarious
2013-04-27, 14:20
Koffein och grönt te kör jag på, samt vatten brukar hjälpa mig :p
Hur hjälper vatten dig att förbränna fett?
Hur hjälper vatten dig att förbränna fett?
Han pratar nog om hungerdämpande. I så fall håller jag med. Men inte om man tänker "Jag dricker vatten för att inte bli hungrig". Då blir man ju hungrig som ett svin ;)
USA´s variant eller den svenska? :)
den gamla, som togs bort från den svenska marknaden, vet ej om den som kommit ut nu i butik är lika effektiv som den gamla dock
Blindguard1
2013-04-27, 20:05
Hur hjälper vatten dig att förbränna fett?
Hungerdämpande samt tar bort sötsuget helt :)
OddWorld
2013-04-28, 08:34
Hungerdämpande samt tar bort sötsuget helt :)
Kallt vatten kräver energi av kroppen att värma upp så det hjälper till, även om det är väldigt lite. Den största vinsten av att dricka några liter vatten varje dag är ju att man normalt sett inte orkar äta lika mycket.
Jag åt många gånger 1 extra portion med mat efter den första (trots att jag var mätt) bara för att det var gott och att det gick.
Dricker jag ett stort glas vatten innan måltiden, så är det mer eller mindre omöjligt att äta den där "extraportionen".
Mvh
Simonfrisk
2013-04-28, 08:50
Sköta kosten :)
Jag testade dock Jacked Melting Point, kunde inte motstå, ville testa en fettbrännare jag med, och jag tycker den fungerat utmärkt, men det kanske är placebo, jag vet faktiskt inte, men märker av att det är koffein i den iallafall ;) men om den verkligen hjälper om den ska, det vet ja inte, men jag tycker de.. men som jag skrev, så kan de ju vara placebo! Men det är ju framförallt kosten som styrt upp min form under min deffen.
Den största vinsten av att dricka några liter vatten varje dag är ju att man normalt sett inte orkar äta lika mycket.
Det beror lite på, om man förhindrar uttorkning så kan det hjälpa en del, lätt att bli trött och hungrig om man är uttorkad, men att dricka jättemycket vatten bara för att gör inte så mycket för hunger och aptit snarare rinner det bara igenom och man måste pissa oftare. :)
OddWorld
2013-04-28, 13:25
Det beror lite på, om man förhindrar uttorkning så kan det hjälpa en del, lätt att bli trött och hungrig om man är uttorkad, men att dricka jättemycket vatten bara för att gör inte så mycket för hunger och aptit snarare rinner det bara igenom och man måste pissa oftare. :)
Ja mycket mer kissande blir det :-) men jag är aldrig lika hungrig de dagarna jag dricker mycket vatten (gärna i närheten av tidpunkten för mat, men även annars också) så för min del har det hjälpt, och gjort så att jag äter mindre.
Så för min "deff" så tror jag vattnet spelar stor roll.
Vad finns det för stöd för att synefrin understödjer fettförbränningen?
http://www.medsci.org/v08p0295.htm
http://nutraxin.com.tr/pdf/CitrusAurantium/Citrus_02.pdf
Kallt vatten kräver energi av kroppen att värma upp så det hjälper till, även om det är väldigt lite. Den största vinsten av att dricka några liter vatten varje dag är ju att man normalt sett inte orkar äta lika mycket.
Jag åt många gånger 1 extra portion med mat efter den första (trots att jag var mätt) bara för att det var gott och att det gick.
Dricker jag ett stort glas vatten innan måltiden, så är det mer eller mindre omöjligt att äta den där "extraportionen".
Mvh
1. Men då är det energiförbrännande och inte specifikt fettförbrännande.
2. Effekten är väldigt marginell som du säger. Ett annat sätt att åstadkomma samma effekt som vatten är att gå ut i underkläderna när det är kallt. Denna metoden är dock mer effektiv. Fast nu börjar det luta åt anorexi-tänk ;p
Annars håller jag med dig om att den hungerdämpande effekten är den som har störst effekt.
ingen här som testat raspberry ketone?
i princip piller som får kroppen att börja producera ketoner.
Vänta... Det borde väl MINSKA fettförbränningen, och istället bryta ner muskler för att skapa ketoner? Dessutom, att tvinga fram typ... aceton? Njae...
http://www.medsci.org/v08p0295.htm
http://nutraxin.com.tr/pdf/CitrusAurantium/Citrus_02.pdf
:thumbup:
Innan ni fortsätter diskutera:
the use of bitter orange extract and p-synephrine appears to be exceedingly safe with no serious adverse effects being directly attributable to these ingredients
http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/21480414 (2011)
http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/22991491 (2012)
http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/23354394 (2013)
:thumbup:
Innan ni fortsätter diskutera:
http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/21480414 (2011)
http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/22991491 (2012)
http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/23354394 (2013)
Se där ja! Tackar!
ingen här som testat raspberry ketone?
i princip piller som får kroppen att börja producera ketoner.
The structure of RK is similar to the structures of capsaicin and synephrine, compounds known to exert anti-obese actions and alter the lipid metabolism. The present study was performed to clarify whether RK helps prevent obesity and activate lipid metabolism in rodents.
http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/15862604
http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/20425690
http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/22551412
http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/23326287
Det har en gynnsam effekt på gnagare om inget annat!
Sen har jag också hört något om grönt te. Vad tror ni om det?
Epigallokatekingalat (EGCG) som är en av de fyra katekinerna man hittar i grönt (och vitt) té kan ha en gynnsam effekt på fettomsättningen. EGCG inhiberar ett enzym som bryter ner noradrenalin. Eftersom noradrenalin aktiverar cykliskt adenosinmonofosfat som i sin tur aktiverar hormonkänsligt lipas bidrar detta till en med gynnsam miljö för utnyttjandet av fettsyror. Kombinerar du detta med koffein (som också finns i grönt té) så inhibieras även fosofodiesteras som bryter ner cAMP. Summa summarum så ökar beta-oxidationen och termogenesen när man dricker grönt té hur som helst.
Men vafan vet jag. Placebo kanske.
Sen har det lite andra fördelaktiga effekter:
http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/16076989
http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/17906193
http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/19952844
http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/17906192
http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/23418936
Citrus aurantium as a thermogenic, weight-reduction replacement for ephedra: an overview.
At present, Citrus aurantium may be the best thermogenic substitute for ephedra.
http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/12939122
vBulletin® v3.8.8, Copyright ©2000-2024, Jelsoft Enterprises Ltd.