semper fullkornsvälling

[kampsporttjej]

sempers fullkornsvälling, någon som vet GI/II på denna goda dryck? och utöver det, vad tycker ni om energifördelningen..?
när är den bäst att intas så att säga?

100 ml blandning ger (i GRAM):
energi: 70 kcal

protein: 2.4

kolhydrat: 9
varav mjölksocker:3.2
druvsocker:0.4
socker:0.2

fett:2.6
varav mättat:0.8
enkelomättat: 1.1
fleromättat: 0.7

kostfiber:0.7

[King Grub]

Lågt GI, högt II, men jag har inga exakta siffror.

[Tanman]

Originally posted by kampsporttjej
sempers fullkornsvälling, någon som vet GI/II på denna goda dryck? och utöver det, vad tycker ni om energifördelningen..?
när är den bäst att intas så att säga?

100 ml blandning ger (i GRAM):
energi: 70 kcal

protein: 2.4

kolhydrat: 9
varav mjölksocker:3.2
druvsocker:0.4
socker:0.2

fett:2.6
varav mättat:0.8
enkelomättat: 1.1
fleromättat: 0.7

kostfiber:0.7


gott, nyttigt och kan tas som vilket mål som helst!

[Hoffa]

Originally posted by King Grub
Lågt GI, högt II, men jag har inga exakta siffror.

Grub!

GI är ju glykemiskt index

Men vad är II?

[King Grub]

Originally posted by Hoffa


Grub!

GI är ju glykemiskt index

Men vad är II?

Insulinindex. Hur mycket insulin som utsöndras efter intag av ett visst livsmedel.

http://www.kolozzeum.com/kolozzeum/showthread.php?s=&threadid=19404